哺乳期涨奶奶痛怎么办(乳房涨奶奶疼)

导语：走出母乳喂养误区：乳头疼痛、涨奶？无需再忍

还在忍受乳头破裂、涨奶等带来的疼痛？这里几招帮你化解！

母乳复杂深奥，因宝宝需求而生，美赞臣长久以来坚持认为母乳是妈妈给宝宝最好的营养。同时作为母乳的提供者——妈妈，在哺乳过程中也会有许多的付出与坚持！

哺乳本身是件很幸福的事情，可是有时也会有痛楚。比如当喂奶的时候宝宝把乳头给咬破了，分分钟让你从剧痛中惊起！还有涨奶、乳头破裂等问题，都可能会引起强烈疼痛，有的妈妈甚至说这些痛比生孩子还要痛呢！

那么妈妈们为什么会出现这些问题，预防、缓解的方法又有哪些呢？

针对两大问题的相关说法

问题一：涨奶疼痛

涨奶原因：

如果奶水不能有效地从乳房中排出，就会出现“供大于求”的情况，使过多的乳汁储留在乳房腺体中，导致涨奶。涨奶使乳房变得饱满、发胀，严重的就会产生强烈的疼痛感。

涨奶疼痛？三招解忧！

1.让宝宝多吸吮

注意不要给宝宝使用安抚奶嘴，这样会让宝宝产生“乳头混淆”，如果宝宝先学会了吸吮奶瓶上的橡皮乳头或安慰奶嘴，以后再吸吮母亲的奶头就有困难。

2.排空乳房

如果宝宝吸吮不完，应该做到频繁地彻底地挤奶，这样才能排空乳房，防止奶水堵塞。

3.冷敷

可以在两次喂养之间冷敷，以减轻乳房胀痛、不舒服。

问题二：乳头疼痛

原因：

1、不正确的喂养体位和奶头衔接是导致乳头疼痛与创伤的最常见原因。

2、如果宝宝存在不正确的吸吮动作，如在吸吮过程中爱咬妈妈的乳头，就会导致乳头破裂、疼痛。

3、乳头出现湿疹或者皮炎，也会导致出现疼痛的情况。

乳头疼痛？三个小诀窍：

1.正确的喂养体位和乳头衔接

让宝宝整个身子贴着你，肚子对着肚子，这个基本的姿势叫做摇篮式抱姿，然后用乳头鼓励宝宝张大嘴巴，再把乳头立刻塞到他的嘴里。注意：要让宝宝含到乳晕。

2.抱紧点儿

当你感觉宝宝要咬的时候，把他抱得更紧一点儿，这样宝宝就会为了鼻子不被堵住，而把嘴巴张得更大些，自动地放弃“咬”这个动作。

3.保持乳头干燥

在母乳喂养后，可以自然晾干乳头。如果使用乳罩或文胸，潮湿以后要及时更换。

美赞臣温馨提示：母乳是妈妈给宝宝的最好营养，可是在喂养过程中也会出现妈妈不能忍受的痛楚。相信通过上面的了解，妈妈们已经知道该如何缓解这种痛苦！至此我们已经冲破了胸小就奶水不足的误区，解答了如何增加奶水的问题。

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