孕妇吃什么可以预防畸形儿(怀孕吃啥预防畸形)

导语：孕期吃这个食物可以预防先天性畸形，可惜很多孕妈咪不知道

很多孕妈在孕期各种戒备，家长长辈常说吃这个不好，吃那个不行，搞得孕妈也头晕，每次吃东西都要提前去网上看看。而有些东西都说对孕妇好，但孕妇也不一定多吃，也不一定喜欢吃。今天就和大家说一说其实还有这样一种食物，是大家又喜欢吃，对孕妇又好，而且还很少知道的食物！

一、什么是猪肚呢？

猪肚，是我们生活很常见的一种食物，猪肚里面含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，准妈妈适量吃猪肚不仅没有坏处，其营养对胎宝宝健康发育有很大作用。

二、、准妈妈可以吃猪肚吗？

猪肚中主要富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钙、钾、钠、镁、铁、叶酸等元素，能为准妈妈提供丰富的营养，而且猪肚还是非常好的滋补品，所以适合准妈妈食用。

三、吃猪肚有哪些好处？

准妈妈吃猪肚还能促进胎儿的生长发育，因猪肚中含有钙铁锌硒物质，对胎儿的生长发育有一定的促进作用，而且猪肚中含有的叶酸，还能预防胎儿先天畸形，而且猪肚味甘，本身就是一种养胃益气的食物，如果准妈妈的胎气不足，可以将猪肚煮烂熟后食用，对养胎有保护作用。

哇哈哈 这么好的食物，可惜这么多的孕妈咪不知道，看了这篇文章的孕妈妈赶快收藏起来吧。

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