古人的夏天避暑方式(古人的夏天怎么凉快的)

导语：古人的夏天

古时候的夏天，没有空调，也没有风扇，更没有wifi，既燥热又无聊，人们是如何度过的呢？

其实也不难，很久很久以前的夏天，同样有凉风，有朝露和月光，有新开的荷花，浓浓的绿阴，古人融于自然中，过着平淡的日子，怡然地消暑，夏天也有夏天的乐趣和美好。

1、看荷花

荷花可谓是夏天的代名词，若没有荷莲，夏天将魅力大减。赏荷花，便是夏天的快乐之一。

荷花宫样美人妆，荷叶临风翠作裳。

昨夜夜凉凉似水，羡渠宛在水中央。

——宋·苏泂《荷花》

荷花实在太美，就像是宫里的美人，妆扮靓丽，荷叶临风摇摆，就好像是翠绿飘逸的衣裙。昨夜夜凉似水，诗人不禁羡慕荷花， 亭亭玉立于水中央，不可亵玩，只可远远观赏，让人惊艳于它的美丽，却更敬服它的清逸出尘。

2、闻栀子香

栀子花，也是夏天的花儿。与荷花相比，它同样清雅多姿，但不同的是，栀子花的芬芳浓郁扑鼻，老远就能闻到。那缕缕幽香伴随着盛夏，让人沉醉。

金鸭香消夏日长，抛书高卧北窗凉。

晚来骤雨山头过，栀子花开满院香。

——明·丰坊《栀子花题画》

鸭形香炉里，香已燃尽，气味渐消，夏天是如此地漫长啊！诗人丢下手中的书，高高地卧在北窗下，觉得有一些清凉。傍晚时下过一场阵雨，雨后，栀子花开得更繁了，满院子都是它的香气啊。闲闲地卧着，感受着雨后清凉，嗅着幽幽花香，多么逍遥！

3、听雨

夏天南方颇多雨水。尤其是江南一带，更是逃不了梅雨浸淫，漫天的雨声里，是一个热闹而宁静的世界。

黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。

有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。

——宋·赵师秀《约客》

梅子黄的时候，天天都下着雨，长满青草的池塘，到处都是响亮的蛙唱。夏意正浓呵，诗人一边听雨，一边等着约好的朋友，可是夜越来越深了，朋友还没有来。诗人觉得有些无聊，不经意间在桌面敲着棋子，却震落了灯花。朋友还来不来呢？诗人不知道，只有雨声蛙声不断，好像诗人是在和它们约会。

4、赏月

每个季节的月亮都很美，然而夏夜之月，又更添清凉之意，令人分外期待。皎洁月光伴随着未眠的人，如在幽幽梦境里。

明月入我户，清风吹我衣。

散步下瑶阶，仰看星斗辉。

万籁俱不闻，群动咸息机。

啸歌振林薮，鸟雀争纷飞。

兴尽却归来，此意知者稀。

——明·于谦《夏夜步月》

明月光照进了诗人的屋里，月色太美了啊，诗人走出房门，清风徐徐，吹动着他的衣裳。缓缓散步，下了石阶，抬头看天上的星星。此时万籁俱静，一切都似乎睡过去了。诗人忽然来了精神，放声长啸，惊动了树上的鸟雀，纷纷飞窜。散步归来，颇为尽兴，只是这样的滋味，只有自己知道啊！这快乐的夜晚，却也并不孤独。

5、出游

虽然夏天不比春秋时的天气怡人，但并不妨碍人们的出行，尤其是在并不算很热的初夏。出去走一走，游山玩水，也是不错的选择。

梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。

绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。

——宋·曾几《三衢道中》

梅子成熟时，接连数日都是晴天。趁着好天气，诗人出去游玩，乘船到了小溪的尽头，又改为走山路。绿阴和来时一样浓翠迎人，只是叶丛深处，多了清脆悦耳的黄鹂啼叫，应该是让人觉得更安静了吧。

6、睡午觉

到了夏天，不睡个午觉，那漫长的白日确实有点难熬啊。

纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。

睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。

——宋·蔡确《夏日登车盖亭》

在炎热的夏天，车盖亭却清凉无比。诗人隔着纸屏风，以石为枕，卧于竹床上，翻看书籍，不觉间困乏，将手中的书抛至一旁，渐渐沉入悠远梦乡。醒来后独自微笑，远处渔笛声声，回荡在沧浪水上，诗人又想到了什么呢？

7、吃西瓜

西瓜，不愧是最解暑热的水果。吃瓜，从古至今都是一件幸福的事。

拔出金佩刀，斫破苍玉瓶。

千点红樱桃，一团黄水晶。

下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声。

长安清富说邵平，争如汉朝作公卿。

——宋·文天祥《西瓜吟》

吃西瓜，也很隆重，拔出金佩刀，划破翠绿的瓜皮，红肉的西瓜红艳多汁，像无数的红樱桃汇成，黄肉的西瓜莹莹如水晶，光是看着，就很养眼。吃下一块西瓜，顿时清凉入喉，就像有冰雪在齿间融化，一点烟火之气也没有了。长安的邵平种瓜种得最好，在诗人看来，也真比得上汉朝公卿啊！

8、食荔枝

荔枝，也是夏日的佳果，只是受了地域限制，更显稀奇。不过对于现在的人来说，这完全不是问题。

世间珍果更无加，玉雪肌肤罩绛纱。

一种天然好滋味，可怜生处是天涯。

在诗人眼里，荔枝是世上首屈一指的水果，果肉洁白光滑，外壳绛红，就好像美人穿着绛纱衣裳。最妙的是，它的好滋味，让人吃过就难忘。可叹生在天涯海角，并不为人们广知。当然，诗人的遗憾，早已不是遗憾了。如今的荔枝，早已不分南北东西，飞入千家万户了。

9、吃莲子

看了荷花，过了时日，又可采摘莲子品尝，时光总是给人们不少惊喜的。

绿玉蜂房白玉蜂，折来带露复含风。

玻瓈盆面冰浆底，醉嚼新莲一百蓬。

——宋·杨万里《食莲子》

诗人喜欢去荷塘边散步，既观风景，也顺便摘些莲蓬回来。莲蓬如绿色的蜂房，而里面洁白的莲子，就像是白色的蜂蛹。将它冰镇过后吃，才最是清凉解暑，诗人笑道：“我可以吃一百蓬呢！”大有与东坡的“日啖荔枝三百颗”一较高下的意思。

10、饮茶

喜欢饮茶的人，四季皆不会断。夏天更是如此。茶能生津止渴，亦能驱逐炎热，更让人心境平和。

竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。

尘心洗尽兴难尽，一树蝉声片影斜。

——唐·钱起《与赵莒茶宴》

翠竹之下，与友人对饮紫茶，已经忘记了要说些什么，却分外默契。这茶的味道比仙酒还要好啊！洗心了尘心，兴致却更浓，不舍得离去，直到蝉鸣声声，夕阳西下。这真是避暑的好法子呢。

11、修心

夏天炎热，就算有种种法子消减或避免，但最好的法子，莫过于心中的宁静。

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

——唐·白居易《销暑》

怎样来消除暑热呢？诗人的法子是，端然坐在院子中。没有杂念，窗下自然就有清风。若心安静，热也就散了，如何得清凉，室内通风即可。只要心中不被牵绊，看得开，放得下，自然就没有烦恼，也不会因为环境而烦躁不安。这样的境界，颇有禅意啊。

古人的夏天，还有许多的内容，就不一一赘述了。比起我们，他们并不缺少快乐和幸福，甚至更多。我们今天的条件更好，更便利，有时却忘记了在季节和生活的细节里发现美和乐趣，而如何与自然相处，如何自处，诗词里也会有答案啊。

-作者-

禾雨，喜欢诗词的女子，在四季中寻找一个个美丽的细节，愿时光留下温暖的记忆。

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