水果酵素的副作用 水果酵素的利与弊

目前市面上的酵素产品简直不要太多，五花八门，让人眼花缭乱，当然让人比较信赖的肯定还是离不开一些大品牌酵素，比如说修正酵素。当然也有不少人初次接触水果酵素，对于它完全一知半解，所以今天就给大家解答一下水果酵素的副作用。

一、水果酵素的副作用

首先我们要知道酵素其实是我们身体中的一种酶，这种酶能够高效化身体的化合反应，促进身体的新陈代谢。所以它其实不存在任何的副作用，当然这里的它是指纯天然的酵素，不是那些添加了其他成分的酵素哦。当然值得一提的是，尽管水果酵素没有副作用，可是也存在着部分特殊的人会对外服的酵素产生过敏反应，而且也不宜一次性服用过多。

二、酵素的作用

1.润肠排毒：酵素有很好的刮油的效果，它能够清洁我们的肠道，使堆积在肠道中的食物以及食物残渣都加速分解，有助于它们的排泄，同时也能够清理我们血液中的脏东西，比如说自由基、嘌呤、乳酸等等，所以酵素也有净化血液、促进血液循环的作用。

2.促进代谢：在上述已经提到酵素是一种酶，它能够加速体内化合反应的速度，促进细胞的新陈代谢，而千万不要小看代谢这个问题，它能够使我们的细胞更加活跃的修复再生，而细胞是组成身体各器官的基础，所以在不断的活化刺激的作用下，我们身体的体质也逐步改善，从而增强身体的免疫能力。

3.减肥：酵素能够减肥是基于以上两个作用，因为我们之所以肥胖是因为体内多余的脂肪堆积形成不容易消化的脂肪，而酵素则可以清理这些多余的脂肪，同时代谢是需要更多的能量的，而脂肪也会转化成能量供新陈代谢使用，所以酵素也能够起到减肥的作用哦。

总而言之，酵素是基本不存在任何副作用的，当然大家在购买酵素的时候，还是需要认真的阅读该产品的使用说明书，比如修正酵素，毕竟每种产品或多或少都会存在着差异，而我们要将这样的风险降低到最小化。