怎样缩阴效果最快动作 教你正确缩阴的方法

在生产以后，很多女性的阴道就会因此变得比较松弛，自然，在同房的时候也没有办法达到预期的效果，所以，不少人都希望可以选择到合适的办法来帮助自己缩阴，但是，她们又因为不知道什么方法效果好而烦恼，那么，怎样缩阴效果最快动作?

怎样缩阴效果最快动作

1、用私护产品缩阴

现在市场上缩阴的私护产品非常多，所以在选择这类型的产品时候一定要慎重，目前，日本zovla缩阴棒就是一个很不错的选择，它里面的生物活离子能够帮助使用者达到私处紧致的效果，每天使用的时间也不用太长，只需要一分钟左右就可以，使用的方法是先把它沾湿以后慢慢的放入到私处，放入一半进去就可以，然后慢慢的转动十五秒到三十秒钟，最长时间不能够超过一分钟，之后将其拿出来清洗干净用干毛巾包裹放在通风的地方就可以。

2、运动缩阴

目前比较受认可的运动缩阴方式是凯格尔运动，它的做法是仰卧躺在床上，双脚的膝盖稍微弯曲，然后做收缩骨盆底的运动，感觉就像在上小便的时候突然憋住不上一样，按照这样的动作持续收缩十秒钟，之后放松十秒钟，这样坚持重复做15次，一天做一次就可以，如果希望运动缩阴的效果能够更好，建议在产后及时做，最好是能够在顺产以后就做这样的操作，但是，如果是剖腹产的妈妈，则要根据自己的伤口恢复情况看什么时候做合适。

怎么缩阴效果最快动作?上面就是目前比较受认可的两个方法，大家无论是选择日本zovla缩阴棒来缩阴，还是选择运动的方式来缩阴，在这个过程当中都要坚持，只有自己长时间坚持下去，才能够确保达到的缩阴效果能够更理想一些。