肉苁蓉粉有哪些食用方法 分享三种简单又营养的吃法

肉苁蓉其实是一种中药材，目前有很多的商家都会将肉苁蓉加工成粉末来服用，肉苁蓉粉末和肉苁蓉一样营养价值是一样的，肉苁蓉粉的见效时间也会因人而异的，因为每个人的体质不同，所以服用方法不同吸收程度也不同，接下来要给大家介绍一下肉苁蓉粉的食用方法。

一、直接服用

肉苁蓉粉是可以直接用来泡水喝的，肉苁蓉粉其实是植物肉苁蓉来打磨出来的，而且也没有任何的副作用，适量的长期服用对身体也是没有任何毒副作用的，是直接用温开水冲服的，而且建议每周服用2-3次就可以了。肉苁蓉粉是可以随时随地都可以喝的，而且也容易方便携带。

二、肉苁蓉酒

肉苁蓉粉末是可以用来直接泡酒的，可以选择适量的肉苁蓉粉末兑入到白酒当中，如果是用来冲泡十斤左右的肉苁蓉酒的话，建议需要50-100克的肉苁蓉粉，兑入到50度以上的白酒就可以了，可以浸泡1-3个月的时间就可以直接饮用了。也可以在泡酒的时候还可以泡上枸杞，鹿茸等保健药材，不过喝酒要注意一下最好不要超过100毫升。

三、肉苁蓉粉粥

肉苁蓉粉熬粥喝还是挺好的，可以选择肉苁蓉15克，粳米100克，少许的精盐等，少许的葱白生姜，然后一块熬粥来喝，等煮沸之后就可以了。建议早餐或夜宵来食用就可以了，而且也适合冬季食用建议5-7天为一个疗程就可以了。

以上介绍的就是几种肉苁蓉粉的食用方法，吃法还是特别简单的，就是将买回来的肉苁蓉粉直接按照一定的服用方法来吃就可以了，而且还需要根据个人的实际情况来服用，因为见效时间会有所不同，所以说需要根据实际用量来服用最好了，只有坚持服用方法才能起到补肾壮阳的功效。