杜仲粉的功效与作用和吃法 介绍3大功效和2种常见吃法

杜仲粉就是用杜仲药材加工成粉末状的东西，其实杜仲是中国非常有名的滋补性药材，对滋补肝肾和强筋健骨都有很多的功效，在神农本草经里面也会有详细的记载，接下来我们就一起来共同认识杜仲粉的功效与作用吃法。

一、杜仲粉的功效与作用

1、调解血脂

杜仲粉在调节血脂上面有着非常好的效果，相对于杜仲药材而言，其中的有效成分能更好的溶解在水中，所以用来泡茶可以达到更好的降血脂的功效，非常适合高血压和高血脂的人群食用，对预防三高和缓解三高症状均有突出的表现。

2、调理肠胃

杜仲粉对肠胃不好的朋友来说，也有很大的帮助，因为里面含有特殊的物质，这种物质的名称叫做桃叶珊瑚苷，它能够保护肠道壁，能够让肠道壁上面的一些废物剥离，可以保持正常的代谢，对便秘也有很好的效果。杜仲粉长期作用于人体之后，可以保护肠道系统的健康，让肠道功能维持在良好的运转状态，可以更好的去吸收食物中的营养成分。

3、增强免疫力

杜仲粉增强免疫力的效果是有目共睹的，因为其中含有多糖类物质，长期坚持它可以强健身体，对免疫细胞能起到双向调节的作用，所以受到了很多养生人士的关注和喜欢。当然想要让免疫系统得到良好的调节，并非一朝一夕就能看到效果，必须要长期合理的去使用才行，因此人们在养生的过程中要有持久战的准备工作，切不可掉以轻心，尽量别出现三天打鱼两天晒网的情况。

二、杜仲粉的吃法

1、直接冲服

杜仲粉可以直接冲服，一般可以和开水冲服，相对于直接用杜仲冲泡当做茶饮的效果会更加的突出，可以让其中的有效成分能更好的释放出来，吸收和利用率会有比较大程度的提升。也可以用米酒冲服，米酒冲服比较适合习惯性饮酒的朋友使用，不爱好饮酒的人群可以直接用开水冲。

2、炒菜

杜仲粉可以当成作料使用，直接用来炒菜，比如我们在炒肉或者烹饪蔬菜的过程当中，可以适当的摄入一点杜仲粉末，同样可以达到良好的滋养身体的功效。

杜仲粉作用和功效都为大家介绍到这里，它不仅有很好的药用价值和养生价值，也具有悠久的历史，在临床上拥有着广泛的运用，当然也有很高的经济价值，在很多领域上都有非常重要的科学价值，因此大家要多去了解他的信息，这样才能有助于深度挖掘它的作用，才能够尽量做到物尽其用。