喝中药能变易瘦体质吗 3种中药喝出易瘦体质

减肥可以说是每个女生永恒的话题，但是什么样的减肥方法才是最简单有效，还不会危害到身体健康的呢？中药减肥可以说是目前很流行的一种方式，好多朋友通过喝中药成功的实现了瘦身目标。那么喝什么中药可以轻松瘦身呢？接下来就给大家介绍三种可以快速消除赘肉的中药减肥法。

一、陈皮红豆水

选取60克红豆，适量的极品陈皮。可以清洗干净之后然后放入水中浸泡12个小时，然后将浸泡好后清洗好的红豆，冰糖还有陈皮一块放入到锅子当中倒入适量的水烧开，高火慢煮。陈皮是一种有助于止咳，促进消化的中药，通过陈皮红豆水就可以减少腹部脂肪组织，可以帮你告别大肚腩，对于宿食停积，消化不良都有很好的治疗作用。

二、莲子芡实薏米粥

用莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。将这些材料全部洗净，然后用大火煮开10分钟，再转小火2小时，调味即可。芡实可以除湿气，莲子能养心健脾，薏米能够起到美白消肿减肥的功效。这款汤可以起到一个改善肥肿，补血润肤，美白肌肤，减肥瘦身的功效。

三、山楂陈皮决明子茶

可以选择山楂，陈皮各6克，决明子10克，甘草2片，这几种中药可以泡在一起当茶饮，对于一些运动量少的人来减肥是有效果的， 尤其是对小腹减肥效果更好。因为山楂陈皮都具有促进消化，能够将毒素垃圾排出体外的作用，决明子喝甘草是一种可以利水消肿， 保护肠胃。

要想减肥还是建议选择正确的方式方法，个人推荐使用多燕瘦SOSO棒酵素果冻主要成分水、果葡糖浆、蓝莓汁、复合发酵果蔬粉等，这些成分能够帮助吸附多余的油脂，在调节单纯性肥胖上效果是不错的.

中药减肥效果还是很不错的，大家可以根据自身的情况选择合适的中药减肥方法。不过是药三分毒，中药减肥法不能长期服用，长期服用药物的副作用会显现出来，用这些药物减肥的时候一定要注意用量，千万不可过量。