女生吃胶原蛋白的坏处 胶原蛋白的三大副作用要警惕

日常生活中有不少的人都吃过胶原蛋白，胶原蛋白对女人肌肤具有很好的滋补作用，当体内的胶原蛋白流失了，脸上细纹就会凸显出来，想要让自己变得美貌长存，胶原蛋白的补充是非常有必要的，但是女生吃胶原蛋白也是有副作用的，接下来小编给大家分析一下。

第一、胶原蛋白服用过多会让肌肤失去弹性

大家都知道胶原蛋白的产品有很多，比如德国 Doppelherz/双心 水解胶原蛋白口服液就很不错，这款胶原蛋白口服液吸收效果特别好，含有小分子的水解胶原蛋白、维生素C、维生素D以及各种营养元素，对改善肌肤皱纹都是有好处的，但不管什么样的胶原蛋白都不能服用过量，服用过量还会刺激敏感的表皮细胞，让肌肤失去原有的弹性。

第二、胶原蛋白也会产生过敏

并不是所有的人都适合吃胶原蛋白的，特别是特殊人群是不能吃的，很多的胶原蛋白产品都是有禁忌人群的，比如澳洲Swisse 活力胶原蛋白片、修正葡萄胶原蛋白咀嚼片等都是不适合未成年人来吃的，如果对胶原蛋白本身过敏的人也是不适合吃。

第三、服用添加剂的胶原蛋白会发胖

虽然现在的很多胶原蛋白口感非常好，但是有的产品当中加入了添加剂，会添加甜味剂等果味剂导致人体发胖。所以建议大家购买哪种无任何添加成分的，天然成分的胶原蛋白保健效果会更好。

以上就是服用胶原蛋白的副作用，胶原蛋白的美白效果大家还是值得肯定的，但是爱美的人还是要注意控制胶原蛋白的用量，服用过量肯定是不好的，而且胶原蛋白过敏的人群是不能吃的，添加剂的胶原蛋白会引起肥胖等不良反应。