能养颜抗衰老的汤有哪些 四种汤既养颜又抗衰

人的容颜会随着岁月的流逝变老，当你老了相信就会后悔当初怎么没有好好的保养一下。其实现代的人们工作压力这么大，生活节奏也这么快，想要养颜抗衰老可以通过饮食来达到目的。在这里就给大家推荐几款还不错的美容抗衰老汤。

第一、海带排骨汤

海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪，而且里面也含有丰富的维生素C和微量元素，含碘也很高，是一种营养的滋补汤，抗衰老效果特别好。海带排骨汤的做法也很容易，就是将买回来的海带泡发之后清洗干净，然后放入笼屉当中蒸半小时，然后取出再用清水浸泡4个小时，彻底的泡发之后就可以洗净控干水分切成长方块就可以了。入沸水锅当中煮一下，然后捞出来用温水泡洗干净。然后加入适量调味品继续煮沸就可以了。倒入还带块，淋入香油等。

第二、无花果杏仁汤

无花果本身是一种含有维生素C和花青素丰富的水果，吃了可以抑制细胞衰老速度，加入杏仁营养更丰富。无花果杏仁汤选取的材料可以是适量的无花果、适量的杏仁以及密诏5枚，适量的瘦肉等。做法特别简单，将瘦肉清洗干净然后切成块状，加上杏仁、蜜枣，加入适量的清水就可以了，然后用大火烧开，再用小火来煮一个半小时就可以了。

第三、燕窝蜜枣汤

燕窝属于抗氧化的食品，排毒功效也很不错，长期食用可以带哦延缓衰老的目的。服用燕窝也可以刺激多种细胞分化，能让肌肤变得更加的光滑有弹性。燕窝蜜枣汤需要准备燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量就可以了。可以将燕窝用清水泡开除去杂质，然后和蜜枣一齐放入锅子当中加适量的清水，煮至蜜枣烂熟了，然后加入适量的红糖调味就可以了。

第四、木瓜牛奶汤

吃木瓜是可以抗衰老的。因为木瓜当中含有大量的木瓜酵素，木瓜酵素分解可以去除肌肤表面的老化角质。木瓜牛奶汤做法简单：需要准备木瓜一个，鲜牛奶适量。做法就是将木瓜切细加入适量的清水，然后和砂糖一同煮至木瓜烂熟，然后再将鲜牛奶兑入煮沸就可以了。

以上介绍的就是几款可以养颜抗衰老汤，做法特别简单，每一种汤都有各自的抗衰老的功效。靠食疗来抗衰老效果还是相当不错的，如果觉得做汤会很麻烦也可以通过服用保健品来延缓衰老，现在非常火的抗衰老产品有雪白粒，被誉为“抗衰神药”，这款产品可以说抗衰老效果特别好的产品，食疗加产品可以达到更好的抗衰老效果。