心脏不好的人吃什么好 常吃这些食物对心脏好

平时心脏不好的人是可以选择使用一些食物来进行调理，当然食疗的效果可能比较缓慢，也有一些人会选择使用保健产品。不同的人可能身体情况不一样，因此所选择的产品也有所不同，下面一起来看看心脏不好的人吃什么好?

一、芝麻

芝麻里面含有维生素e，维生素e是保护血管壁弹性的物质，而且它里面还含有α-亚麻酸，有降低血压的作用，当然也可以防止血栓形成，对心脏是有保护作用的。老年人如果心脏不好，是可以多吃芝麻来保护心脏，防止心脏疾病发生。

二、保健品

心脏不好的人也可以口服一些保健产品来进行调理，保健产品也要选择口碑好的，如莱特维健辅酶Q10是目前比较受欢迎的产品，这款产品对心脏也是有保护作用。心脏不好的人可能是因为长时间饮食不当引起，当然一些疾病也会诱发心脏疾病出现，所以发现心脏不好，要尽量按照医生介绍的方法调理，也可以配合医生使用莱特维健辅酶Q10来保护心脏。

三、鱼

心脏不好的人也可以多吃一些鱼来进行调理，特别是一些深海鱼里面的一些成分能够清除有害的胆固醇，增加比较好的胆固醇，可以防止心脏疾病发生。所以在生活中不管是否有心脏类疾病，都是可以吃鱼，对心脏是有保护作用。

四、燕麦

燕麦里面含有丰富的亚油酸和维生素b，可以防止动脉粥样硬化，对心脏也是保护作用。主要是燕麦里面含有很多水溶性纤维素，可以降低血液中的胆固醇含量，经常吃燕麦，也可以预防高血压或者心脑血管疾病出现。中老年人群是可以适当的多吃一些燕麦，不但比较美味，而且营养也是比较丰富的。

以上介绍了心脏不好的人可以吃的东西，所以如果发现心脏不好，是可以多吃这些东西来进行调理，当然平时也要注意及时到医院进行检查了解身体的情况，然后再配合医生介绍的方法调理，也要注意饮食禁忌，有些时候最好不要吃，以免导致病情加重。