保养前列腺按摩手法 分享三种按摩方法

前列腺对男性来说是非常重要的，平时一定要保护好前列腺，不然会导致身体出现问题，比如说生活中有些人会因为不注意卫生导致前列腺炎发生，当然也可能会存在前列腺增生的问题，这些都是不利于健康的，可以通过按摩来进行改善，那么一起来看看保养前列腺按摩手法有哪些?

保养前列腺按摩手法

1、体穴按摩

想要保养好前列腺可以通过按摩来进行改善，比如可以进行体穴按摩，让身体处于仰卧状态，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，也就是从盲俞穴到横骨穴，来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推磨过50次。当然，如果是坐着的时候，可以双手是腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止。两手分别蹂躏对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交穴位。这种方法每天早晚各做一次，每次不少于5分钟，长时间坚持可以保护前列腺。

2、耳穴按摩

保护前列腺也可以耳穴按摩，双耳耳面分布着身体很多的穴位，在工作之余或者起床之前捏揉前列腺、交感、尿道膀胱、膀胱反射区等，每天不少于三次，每次不少于两分钟也是可以保护前列腺的。

3、脚穴按摩

保护前列腺也可以按摩脚部的穴位，脚上分布着身体很多的穴位，不同的穴位对身体的作用是不一样的，每天早晚要搓着双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、直肠反射区，每次需4分钟左右，这种方法同样是可以保护前列腺的，建议大家在按摩时要掌握手法，这样效果可能会更好。

保养前列腺按摩手法上述做了介绍，除了使用这些按摩手法之外，如果再配合使用一些保健产品来进行调理，当然可能效果会更好，华宝通番茄红素是一款比较受欢迎的保健产品，这款保健产品可以让前列腺更健康，希望大家使用时也要谨慎操作，需要的人也可以在正规的网上商城购买。