前列腺炎吃什么好 前列腺炎多吃八种食物

前列腺炎男士生活中的饮食有很多禁忌，一般来说都是以清淡为主，对于辛辣刺激的食物要注意了。尤其是中年之后的男士朋友饮食上特别不注意，重口味的饮食让不少的中年男士患上严重的前列腺炎，其实生活中常吃这8种食物有助于改善它。

前列腺炎多吃八种食物

一、豆类食物

前列腺炎患者可以多吃豆类食物，因为豆类食物会产生一种牛尿酸的物质，这种物质可以很好的保护男性前列腺阻止，尤其是得了前列腺炎症的男士更需要多吃豆类制品。

二、洋葱

洋葱对改善前列腺炎有很大的帮助，因为洋葱里面有一种槲皮黄素这种微量元素，这种微量元素不仅具有很好的抗氧化作用，同时还能消炎抑菌，帮助改善利尿问题。更好的发挥壮阳作用。

三、菠菜

菠菜当中含有丰富的微量元素镁，镁元素可以将肌肉内的碳水化合物直接转化为身体营养所需，尤其是对于男性朋友来说更有很不错的改善作用，能够提供男性前列腺健康。

四、番茄

番茄当中含有丰富的维生素，经常吃番茄可以增强小血管功能，能够预防血管老化，番茄当中的类黄酮，还能预防前列腺炎病变。

五、苹果

喜欢吃苹果的人有福了，因为苹果当中含有多酚，是一种可以抑制癌细胞增殖的水果，每天可以适量吃3-5个苹果能够提高前列腺的抗菌抗炎效果，更好的预防前列腺炎。

六、黑豆

黑豆本身可以清热解毒，利水消肿，黑豆当中含有丰富的异黄酮，能够调节人体激素还有荷尔蒙分泌，对于前列腺疾病的预防也有不错的功效。

七、芹菜

芹菜属于清热利尿、平肝凉血的蔬菜，前列腺炎患者多吃芹菜可以改善疾病发作。芹菜含有碳水化合物和蛋白质，含有丰富的膳食纤维能够改善肠道。

八、南瓜籽

南瓜籽富含有脂肪酸，它里面含有的活性成分呢可以消除前列腺肿胀，能够预防前列腺炎的发作，缓解前列腺增生带来的一些不适症状。

前列腺炎患者可以多吃以上这些八种食物，可以单独食用，也可以搭配其他食物来吃。除了这些食物之外要想发挥更好的作用也可以服用华宝通番茄红素。华宝通番茄红素是专门针对男士研发的一款可以改善前列腺炎的保健产品。