最有效的降三高茶的组方 三种茶饮配方介绍

喝茶是平时很多人都有的习惯，而喝茶对于养生、保健也具有不错的功效，经常喝茶可以给身体提供很多营养成分，从而起到调理脏腑的效果，现在患有三高症的人群在不断增加，而在除了积极的治疗和服用药物之外，还可以通过喝茶可以达到调节的作用，下面就来看看，最有效的降三高茶的组方有哪些吧。

最有效的降三高茶的组方

1、地骨皮葛根茶

选用地骨皮3克、葛根3克、丹参3克、山楂3克、牛蒡3克，放在一起然后加入开水进行冲泡，冬天需要泡25分钟，而夏天则需要泡20分钟，坚持一天一剂，每剂冲泡三杯水，三个月之后，就可以起到降血压、血脂、血糖的效果。

2、山楂荷叶茶

山楂和荷叶都是中药材，还具了扩张冠状动脉、舒张血管的作用，所以特别适合三高患者人群。选用鲜山楂和荷叶一起洗干净后放到锅里，然后再加入适量的水，开大火煮沸转小火再煮20分钟左可，取汤水代茶饮用，对于降脂、减肥、降血压等有很好的功效。

3、首乌决明子茶

选用首乌、决明子、山楂、冬瓜皮，一起加入适量的水浸泡十分钟，再开水进行煎煮，大约三十分钟后就可以了，取出煮好的水加入适量的乌龙茶再泡十几分钟，然后就可以食用了，坚持每天饮用，可以起到消脂、减肥、降压降糖等功效，特别适合三高人群饮用。

最有效的降三高茶的组方，在以上文中给大家介绍了几种，可以方便自己在家里搭配后使用，如果没有时间，也可以使用三降清灵茶，这里面含有了青钱柳、山楂、桑叶、栀子、黄苦荞、决明子、玉竹、菊花、苦瓜、黄精等成分，都是调节三高的中药成分，而且还是独立包装，方便携带和冲泡，每次使用一袋即可，长期服用效果更佳。