适合长期喝的养肝茶 推荐六款养肝护肝茶

肝脏在我们身体器官中占有非常重要的地位，我们体内的毒素以及垃圾都需要肝脏帮助我们排出，而且肝脏还能调节血液浓度预防疾病，我们要保护我们的肝脏，平常可以多喝一些养肝的茶，那适合长期喝的养肝茶有哪些呢？下面为您推荐几款养肝茶。

适合长期喝的养肝茶

1、赶黄草

由于其特殊的地貌和气候，为赶黄草提供了良好的生长环境，色泽更加自然没有熏制，叶片匀整，具有利水除湿、祛瘀止痛的效果。而且赶黄草里面含有的成分可以起到护肝的效果，经常喝赶黄草能恢复肝脏功能，赶黄草能减少药物对肝脏的损害，抑制肝纤维化、肝硬化，而且还能治疗甲肝、乙肝以及慢性肝炎等等肝病。

2、茉莉花金银花茶

直接在茶壶里边放入茉莉花、菊花和金银花，然后加入开水，之后焖上五分钟左右就可以，茉莉花金银花茶不仅养肝护肝，而且还能起到解决口干舌燥的问题，尤其对于经常熬夜、心情不畅的人更适合饮用。

3、玫瑰菊花茶

拿三朵菊花再加入六朵玫瑰花用开水冲泡就可以，玫瑰菊花茶能起到疏肝解郁、清肝明目、解毒消炎的功效，而且也能缓解口干舌燥、肝火旺盛的情况，而且玫瑰菊花茶还具有美容养颜的功效。

4、陈皮茶

陈皮茶里面主要有炒莱菔子、苏叶、炒山楂和陈皮，放入杯子用开水冲泡，之后焖五分钟饮用，能起到消食化滞、解表化湿的效果，如果你是胃肠不适、肝部不适以及患感冒那可以喝一些陈皮茶。

5、金银花茶

金银花漂洗之后放入杯中加入开水，稍微焖上十分钟左右就可以饮用，还可以根据自己需要加入蜂蜜等等，金银花茶可以起到清热解毒、清肝明目的效果，而且经常喝金银花茶能平肝凉血、消毒杀菌，增强身体抵抗力。

6、枸杞子茶

准备十克左右的枸杞子，用开水冲泡饮用，枸杞子茶具有滋肾养肝、强筋壮骨、润肺、缓解眼部疲劳的功效，如果你经常熬夜用眼比较多的可以喝枸杞子茶，肝肾亏虚、病后体虚以及老年体弱也非常适合枸杞子茶。

以上就是为您介绍的适合长期喝的养肝茶全部内容，看完之后是不是清楚养肝喝哪些茶了，养肝除了多喝上述茶之外，还可以多吃一些胡萝卜、大蒜、小白菜以及猪血等等有利于肝脏健康的食物，日常养成良好的生活习惯，保证睡眠，相信您一定有一个健康的肝脏。