痛风的克星食物有哪些四种食物建议多吃

近几年痛风的患者人数在不断增加，已经仅次于糖尿病，主要高发人群就是中老年人，当患有痛风之后，在病情发作时还会十分的疼痛，直接影响到个人的生活，所以痛风患者会比较痛苦，想要缓解痛风关键是降低尿酸指数，在除了吃药物治疗之外，还可以多吃一些有降低尿酸作用的食物，下面就来看看，痛风的克星食物有哪些吧。

痛风的克星食物有哪些

1、山楂

山楂是一种酸性果实，平时可以食用也可以入药，虽然比较酸，但含有了大量的苹果酸成分以及蛋白质等，经常食用可以降血脂、降尿酸、活血化瘀的功效，痛风患者适当食用山楂，就可以降低尿酸，缓解痛风。

2、樱桃

樱桃属于水果的一种，含有了大量的花青素，而且樱桃具有了一定消炎的作用，经常食用樱桃的痛风患者，可以减少痛风发作的几率，而且樱桃还可以提供给身体所需要的营养物质。

3、菊苣

菊苣含有了丰富的营养价值，虽然属于一种蔬菜，但在中医治疗降尿酸的中药配方和食疗配方中，都会使用菊苣，充分说明菊苣的降尿酸作用比较强，主要也是因为含有了酚类物质和黄酮类化合物，这些都是可以起到抑制黄嘌呤氧化酶和降尿酸比较重要的成分。

4、茼蒿

茼蒿是平时经常家庭里可以吃到的蔬菜，而茼蒿中含有了丰富的矿物质，对于调节身体机能和改善代谢有比较好的作用，特别是利尿消肿以及降低尿酸效果突出，十分适合痛风患者经常食用。

痛风的克星食物，在以上文中给大家介绍了四种，长期多吃这些食物，对痛风患者是比较有益的，如果平时痛发作时，还可以在患处使用祖医堂痛风冷敷凝胶，可以很快缓解疼痛感，纯天然材料制成，对于痛风引起的疼痛、肿胀等症状，能达到快速止痛的效果。