增发密发最有效的方法三大方法帮助生发

掉发是现在的人很常见的一个现象，导致出现掉发现象的原因也很多，而其中雄性掉发这个因素应该占了大比例。其病理原因是因为毛囊对雄激素的敏感度有增加现象，从而使得毛囊出现萎缩的现象，头发自然就脱落了。下面我们就说一说，能够有效增发的办法有哪些。

增发密发最有效的方法

一、注意饮食

首先要注意自己的饮食，一定是以清淡为主，尽量去避免吃一些辛辣的食物。辛辣的食物同样会刺激我们的毛囊，而且会增加油脂的分泌，造成毛囊的堵塞，如此一来，掉发也就不奇怪了。且现在的养生也讲究以清淡饮食为主，所以不管从哪个层面来说，都应该尽量的吃得清爽一些，尤其是在夏天的时候。

二、手术生发

通过植发等小手术也是能够完成增发的，而且效果会很直观。只是有些人因为选择的医院或者是美容院不是那么的正规，所以导致当下的效果很好，但一段时间后同样掉发严重的问题。因此在选择上也是需要注意的，还有就是这种方法的费用相对较高，对于很多人来说可能不太合适。

三、药物涂抹

除了美容手术以外，药物涂抹也可以。比如说用米诺地尔溶液，就能促进毛发的生长，效果也很明显。除了外用的药物，也有内服的生发产品，比如说刺梨向日葵花粉复合片，它属于调理型的产品，由浓缩刺梨粉、向日葵花粉、酵母粉组成，成分安全，效果显著，可以说是掉发人的最佳选择之一。

另外，大家也要调理好自己的作息，尽量的早睡早起，加强运动。或者是选择一些具有防掉发和生发功能的产品进行洗护，能够最大程度的保护自己的发量不受损。如果是购买产品，一定得通过正规的渠道，不然买到伪劣产品的几率也很大。