提高视力的穴位有哪些 三个穴位改善视力

近几年以来，青少年儿童的近视率在直线上升，已经成为了比较严重的问题，而在平时不仅要保护好自己的眼睛，还要深沟高垒意到用眼的合理性，毕竟现代电子产品已经是离不开，在学习和生活中电子产品也能起到比较重要的作用，平时还可以使用按摩的方式来保护眼睛，下面就来看看，提高视力的穴位有哪些吧。

提高视力的穴位有哪些

1、睛明穴

在保护视力和改善视力时，按摩睛明穴就是比较有效果的，因为这个穴位属于汇穴的一种，可以与很多的经脉连接在一起，所以平时视力不好或者是保护眼睛时，可以经常按压睛明穴，但手法一定要轻揉，按压到穴位之后要进行轻轻揉动，或者是进行上下的轻推动，总之不要用太多的力，在按摩时眼睛在闭上，处于放松的状态中。

2、神聪穴

神聪穴是位于头顶的百会穴前后和左右，都有神聪穴，这个位置属于有眶上神经的分支，所以经常按压这个穴位，可以起到改善视力缓和缓解眼睛疲劳的作用，如果在同时与百会穴一起按摩的话，效果会更好，可以使用揉、点、按的手法进行，力度一定要掌握好。

3、率谷穴

率谷穴是在耳尖直上的部位，与发际入1.5寸左右，也就是与太阳穴比较近的地方，按或者是揉率谷穴可以防止近视，还能放松眼部的肌肉，让血液可以顺畅的通行。

提高视力的穴位，在以上文中给大家介绍了三处，都是效果比较好的几个穴位，一旦有过度用眼、视力下降等情况下，都可以对这几个学位进行按摩，会起到提高视力和恢复视力的作用，同时还可以使用奈氏力斯叶黄素，有效的吸收和阻止蓝色对视网膜的破坏，保护视网膜、抗氧化，从而达到缓解眼睛衰老、预防近视以及各种眼部疾病。