喝栀子茶有什么好处栀子茶的三大作用

现在很多人喝水都会泡一些东西，其中栀子就是不错的选择，栀子是药材，用栀子泡水功效多，但是具体栀子泡水有哪些功效对身体有什么好处呢？我们只有清楚了功效对症喝效果才会更好，下面我们一起了解一下喝栀子茶的好处。

喝栀子茶有什么好处

1、化痰止咳

喝栀子茶可以起到化痰止咳的效果，栀子里面含有栀子素、栀子甙、去羟栀子甙、藏红花素以及藏红花酸、熊果酸等等成分，能有效抑制细菌生长，稀释痰液化痰止咳，让我们气道更加顺畅。而且对于呼吸道疾病也有很好的预防缓解作用。

2、清热凉血

栀子属于寒性药材，用栀子茶泡成的栀子茶能凉血清邪热，尤其是对于疮肿毒、肠风下痢以及血热妄行等等疾病具有很好的治疗作用，你如果也有这种情况可以喝一些栀子茶。但是由于栀子茶属于寒凉性，脾胃虚弱的人群最好不好饮用，避免出现腹痛或者腹泻的情况。栀子茶还具有清利下焦的作用，有效治疗肝胆湿热导致的疾病，上火或者小便疼痛或者出现湿热黄疸也可以喝一些栀子茶，有效缓解这些症状。

3、润肠通便

栀子里面含有丰富的纤维素，因此我们喝栀子茶可以促进大肠蠕动，有利于排泄，有效预防痔疮的发生，你如果平常排便比较困难，经常出现便秘的情况可以喝一些栀子茶。

以上就是为您介绍的喝栀子茶的好处全部内容，看完之后是不是清楚喝栀子茶有哪些好处了，栀子茶好处虽多，但是每次喝栀子茶不能过量，栀子茶属于寒凉性，喝多了会加重寒气造成身体不适，而且如果本身就存在腹泻的情况那也不能饮用栀子茶，避免加重肠胃负担，加重病情。