女性长期喝栀子的坏处教你栀子的正确喝法

大家都知道栀子茶，栀子茶的味道清香，并且具有一定的养生保健效果，很适合作为日常的茶饮。但是并不是所有体质的人都适合喝栀子茶，接下来给大家介绍一下女性长期喝栀子的坏处有哪些，希望能够帮助大家正确认识喝栀子茶的利弊之分。

女性长期喝栀子的坏处

1、导致胃寒

由于栀子茶的茶味苦性寒，是一种凉性的茶饮，因此对于体内火气大的人而言有较好的去火的作用，但是对于女性而言，长期喝栀子的茶会导致肠胃虚寒，有可能会损伤脾胃，有些肠胃本身比较虚弱的人群，可能会出现腹泻的情况。因此栀子茶应该是适宜饮用，不要大量的长期饮用。

2、引起痛经

由于女性独特的生理功能，长期大量的喝栀子茶，有可能会引发痛经宫寒的问题，因此在月经到来之前的一段时间，尽可能不要喝栀子茶，在经期内也不要喝栀子茶，否则会加重痛经，导致内分泌失调，本身体寒多病的人尽可能避免栀子茶。

栀子茶的正确喝法

想要避免女生喝栀子茶的坏处，需要掌握正确的喝法，首先就是要用开水冲泡栀子茶，这样可以降低它的寒性，趁茶饮热的时候喝下去，对身体的副作用会变少。另外喝栀子茶的数量和时间要有一定的控制，适当喝栀子茶能够清热凉血，抑制细菌生长，促进排便。

女性长期大量的喝栀子茶会对身体造成一定的影响，对于本身肠胃功能比较弱的人而言，很有可能会导致脾胃虚弱，胃寒胃痛腹泻的症状，因此建议大家喝栀子茶的时候用热水冲泡，不要长期喝。另外对于宫寒的女性也不要喝栀子茶，否则有可能会加重痛经，引发内分泌失调。