小青柑茶有哪些功效 小青柑茶的四大作用

现在很多人都喜欢喝茶，而每种茶的功效都是不同的，很多人喜欢喝绿茶、有的人喜欢喝红茶，还有的人喜欢喝小青柑茶，那么小青柑茶有哪些功效呢？下面一起来看一下常喝小青柑茶的四大功效吧。

小青柑茶的功效与作用

1、抗菌消炎

小青柑茶具有抗菌消炎的功效，这是因为小青柑茶中的果皮中含有一种可以杀菌消炎的成分，同时还可以帮助去除口腔的异味，所以如果觉得体内有炎症是可以多喝一些小青柑茶的，帮助消炎杀菌，效果非常不错。

2、消脂

日常生活中多喝小青柑茶是可以消脂的，可以有效的帮助瘦肚子，可以帮助消化，所以一定程度上可以消除脂肪，不过需要多喝才有效果，所以想要达到减脂的效果一定也要配合运动，效果才会更好。

3、消除疲劳

多喝小青柑茶是可以帮助消除疲劳的，这是因为小青柑茶中还能有丰富的酚酸，可以帮助抵抗病菌，同时还可以帮助消除人体的疲劳状态，所以如果你觉得最近有点疲劳，是可以喝一些小青柑茶的，不过要正确的用量才可以，不要一次性摄入更多，因为小青柑的味道是比较酸涩的，以免对胃造成不好的影响。

4、健脾消食

小青柑茶具有健脾消食的效果，这是因为小青柑相对来时味道比较酸涩，同时也含有少量的陈皮，而陈皮是可以帮助消化的，比如肚子胀或者是不消化的时候，可以先选择喝一些小青柑茶来缓解这种情况。

以上就是对小青柑茶的四大功效的介绍，希望可以帮助到大家，小青柑茶的功效大家都了解了，不过也要适量食用，不要过度的，以免对胃造成一定的负担。