口腔溃疡怎么治 试试神奇饮食疗法

在生活当中是需要注意营养的均衡摄入的，一旦饮食不良就很容易导致口腔溃疡的。一般情况下，口腔溃疡大多数是发生在20岁到50岁之间的，造成口腔溃疡的主要原因还是因为病毒感染。患者如果感染了口腔溃疡，那么对于一些日常的饮食是会造成很大的影响的。饮食疗法对治疗口腔溃疡还是安全有效的。大家一起来了解一下吧!

饮食疗法治疗口腔溃疡安全有效

营养原则

1、保证B族维生素的摄入。

2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。

适宜食物

1、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。

2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作

3、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。

饮食禁忌

1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

口腔溃疡虽然不是什么大的毛病，但是还是给不少的人的生活带来了一些困扰，得了口腔溃疡吃东西的时候很不方便，吃东西的时候还痛，所以在平常的生活中大家一定要注意营养均衡，上述给大家介绍的一些营养原则和一些饮食禁忌，希望可以帮助到大家。