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老年人失眠多梦的原因有哪些 为您揭开老年人失眠多梦的秘密

临床常见失眠的患者老年人居多,那么引起老年人失眠多梦的原因有哪些呢?除了一些身体机能的老化以外,老年人心理也是一个重要原因,下面给大家详细介绍一下老年人失眠多梦的原因。

老年人睡眠障碍,主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现阶段化,深睡时间减少。老年人经常失眠多梦的原因如下:

1、精神疾病:有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡。

2、心理社会因素:各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡。

3、全身性疾病:进入老年,全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。

4、生理性因素:年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状。

5、环境因素也是引起老年人经常失眠的原因。环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

上述这些老年人失眠多梦的原因,相信大家都有一定的认识和了解了,如果老年朋友们已经出现失眠多梦,不妨从上述这些介绍中找到原因,然后进行对应的治疗。别