失眠吃什么药有效 失眠选择选择镇静催眠药一定要慎重

失眠等睡眠问题已成为世界各国普遍存在的严重的公共健康问题。世界卫生组织曾在14个国家进行调查，约27％的人有睡眠问题。而我国目前失眠症的发病率也高达10％～20％，且有年轻化趋势。

失眠可能与抑郁、头痛以及心脏功能的损伤有很大关系，它能诱发抑郁；引起头晕、头疼；而睡眠时间被打乱的人群，更是容易出现心血管方面的问题。日前，又有研究证明，睡眠不足或可增加罹患糖尿病的风险。

尽早合理选择安全有效的镇静催眠药，可以使失眠早治愈、早缓解，避免并发症的危险，同时大量减少转为慢性失眠的概率。但巴比妥类、苯二氮卓类镇静催眠药易导致成瘾、撤药反应、后遗效应等不良反应事件多发。2010年9月1日国家食品药品监督管理局发布通知：要求催眠镇静药，酒石酸唑吡坦、盐酸氟西泮、三唑仑、艾司唑仑、异戊巴比妥钠在说明书不良反应的介绍中增加以下内容：首次服用初期可能出现过敏性休克和血管性水肿。服用可能引起睡眠综合征行为，包括驾车梦游、梦游做饭和吃东西等潜在危险行为。这使镇静催眠药安全问题再次受到广泛关注。

因此，选择镇静催眠药一定要慎重，应选择：1.药物吸收迅速，能快速起效诱导入睡。2.药物清除半衰期适宜，能维持成人正常7~8小时的睡眠。3.药物无体内蓄积，不良反应少。4.药物无成瘾性，不产生生理依赖性。5.药物耐受性良好，可以维持疗效。6.药物残留效应小，不影响次日的生活、工作。7.停药不产生戒断反应，使疗程缩短。一直以来科学家们也没有停止过对安全镇静催眠药的开发脚步。因此疗效确切、作用全面、安全性高的新药近年不断涌现，成为临床治疗新选择。 青少年深夜无眠的3大原因