针灸治疗失眠有效吗 针灸治疗失眠效果不错

说到针灸治疗失眠，其实在当下真的还蛮受欢迎的，不少中医馆开设了针灸治疗失眠的项目，因为我们都知道西医治疗失眠是用药的，但是西药肯定是有副作用的，长期的依赖肯定是不好的，而中医的针灸治疗却不一样。

有专门研究针灸治疗失眠的专家表示，针灸治疗失眠的效果真的是不错的，但一定要找准穴位，人体的穴位是非常之多的，而治疗失眠的穴位主要的有五个，头部的睡眠三针、颈部的安眠四穴、手部的睡眠穴、耳部的安神四穴、和足部的睡眠二针等等。通过针刺这些部位，使得我们的精神状态得到改善，自然是有助于睡眠的。

并且专家还指出，针灸能让我们的食欲也受到影响，我们都知道，很多失眠患者其实食欲也不好，久而久之互相影响，自然都是不好的，而针灸治疗后，食欲会变好，那么身体机能也会得到改善，自然睡眠状况也就会有所改善了。针灸治疗失眠的效果自然也就显现出来了。

针灸疗法治疗失眠的效果

1.改善精神状态

失眠会让很多人心烦意乱的，偶尔失眠还可以承受，如果是经常失眠怎么办才好?相信很多人都是受不了经常失眠，采用针灸治疗一次后就会感觉自己的精神好了很多。

2.增强食欲

失眠不仅是会让人的精神不好，食欲也会受到影响的，用针灸治疗后你的食欲会逐渐变好。这是因为身体通畅了，自然不会有便秘的情况了，饿了自然就会有食欲了。

3.改善人们的气色

用了针灸治疗失眠的方法之后，人们不需要再吃安眠药就能睡的很香甜，慢慢的脸色会好很多，同时白天没有精神的状态也会好很多的。

4.皮肤更好

如果睡眠质量好了，人们的精神状态好了，同时脸色和皮肤都会变好很多的，不会出现精神不饱满的状态了。

针灸治疗失眠多梦如何操作

根据失眠患者的具体情况，辩证地取配穴位，在恢复人体机能的基础上，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，精神乃治，阴阳平衡，以达到养心、宁心、镇静、安神作用，明显改善睡眠，无不良反应，更无副作用，排除患者对药物依赖性的恐惧心理。

针灸治疗失眠的方法

取穴：

常用穴：百会、四神聪。

备用穴：涌泉。

操作：

1、上穴均取。常用穴用针剌法。

2、先针百会，向前横剌1寸，施快速均匀左右捻转手法，持续2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针48小时。

3、百会起针后，继针四神聪，均向前横剌1寸，以提插手法，轻、快、匀运针2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针24小时。

4、出针后，再针百会如前法。如此，以9天为一疗程，疗程间隔3天。

备用穴用贴敷法。取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀。每次取3g，用鲜竹沥调成糊状，均分两份，集中涂于5cm×5cm大小的医用胶布上。于每晚睡前分贴于左右涌泉穴，连续9天为一疗程，疗程间隔3天。

贴心提示：本法常用穴采用长时间留针法，应注意穴区局部严密消毒，针具应使用一次性消毒毫针，以防折针。留针期间不可洗头。本法用于重度失眠症。