上班没时间做饭吃什么好(上班族没时间做饭怎么解决)

导语：上班没时间做饭？学学这几道小菜 五分钟就可以开饭啦

发生在星巴克的一幕：一男士风风火火冲进来：“小姐有什么面吗？”声音巨大。服务员回答：“没有”。那人又补充问道：“那有盖浇饭吗？”服务员说没有。男的转身扔下一句：“K，什么都没有，也不知道你们这个店卖什么的！”

呵，我想这个可爱的家伙一定是饿坏了，没功夫看门口的提示也没心情闻店里的味道。就像很多上班族，回到家里脱掉外套，就想一头扎到香喷喷的饭菜里一样。下面的九道菜做法非常简单，可以提前把材料准备好放进冰箱冷藏室，这样晚饭时，只要五分钟，一盘搭配合理营养均衡的美食就大功告成了。

香辣肉丝开洋冬瓜炒蚬子

虎皮尖椒

香煎鱼豉香春笋丝DIY大排饭吮指原味鸡石锅拌饭

每天教大家做两道 简单美味的菜肴 让老公孩子回家可以吃到美味的饭菜

香辣肉丝

主料：香菜 猪肉 食盐1茶匙 干辣椒15个 料酒1/2汤匙 生粉1/3汤匙 植物油2.5汤匙

1.香菜去叶留香菜梗、切小段，瘦肉切丝，干辣椒切丝

2.肉丝加适量料酒、生粉和1/2茶匙盐

3.用手抓匀，锅内倒入植物油烧热

4.下入肉丝滑炒至7成熟，肉丝盛出备用

5.锅内炒肉丝剩的底油接着放入干辣椒丝翻炒至辣椒香味飘出，辣椒微微变色，立即放入肉丝煸炒和辣椒丝混合均匀

6.加1/2茶匙盐调味，立即放入香菜段翻炒片刻香菜变翠绿色即可

开洋冬瓜

主料：虾米 冬瓜 食用盐 葱 姜 香油

冬瓜去皮去瓤，切片备用；海米用清水冲一下，泡15分钟

2.热锅热油，爆香姜丝葱末，加海米炒到稍变色

3.加入加入冬瓜片，翻炒均匀

4.加入泡海米的水，焖10分钟，到冬瓜片透明就可以了

5.出锅时淋麻油，盐调味

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