长期失眠中医如何治疗中医验方帮你对症治疗失眠

我们对于失眠的治疗方法也了解了很多，最主要的还是要调节好心理的态度，其次配上合适的治疗方法，其中中医的治疗方法也是可以多加考虑的，这样的治疗方法也是以调理为主，身体调理平衡了那么失眠等一类的病症也就消失了。

导致失眠的缘由很复杂，具体分析如下。

环境因素：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。

生活习惯不良：睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等。

心理因素：如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠。

生理因素：如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。

长期失眠的主要表现有入睡困难，易醒，早醒，多梦等，首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。服药只是临时缓解症状，而且这方面的西药副作用很大，主要是常时间服用容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响。建议失眠者最好在专业医师的诊断和指导下进行对症性调治。

治疗失眠的中药处方：丹栀逍遥散

【功效】　　入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状

丹皮12克、栀子12克、柴胡12克、白芍15克、白术12克、当归12克、茯苓和茯神各15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、夜交藤15克、合欢皮12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3克。

温馨提示：关于治疗失眠的中药处方就为大家介绍到这里，不同的患者服用的治疗失眠的中药处方也是不同的，大家在选择中药方法治疗失眠时，要找资深的老中医看，对症下药，这样才能达到治疗目的，恢复健康，有一个好的睡眠，最后祝您早日康复。