慢性失眠有影响吗 长期慢性失眠容易被抑郁症纠缠上

快速的生活节奏、不和谐的婚姻关系、随时可能失去的工作岗位等等这些有形或无形的压力，让许多深圳人不知不觉患上了失眠或抑郁。短暂的失眠不能称为失眠症，但失眠如果持续有两周以上，精神恍惚、不能集中精力做事情、情绪焦虑抑郁或者狂躁，已经影响到白天工作、日常生活，那就一定要及时到医院治疗，千万不能在没有医生指导的情况下，自己擅自服用有安眠作用的药品。因为这样做的后果是导致失眠病情的加重，并且容易对药物产生生理和心理的依赖，乃至患上慢性失眠症。

什么情况下，失眠需要就医

不就是睡不着觉吗?犯得着到医院去看吗?过一些时候就好，实在不行就在睡觉前吃一颗安眠药……这是许多人在偶尔失眠时的想法。然而，一部分人自动恢复了正常睡眠，另一部分人在失眠持续一段时间后，却没有得到正常恢复，失眠症状更加严重。于是有人问：什么情况下，失眠需要就医?失眠和失眠症有什么区别?

失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦，似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。

偶尔失眠是常见现象，一般经过自身精神或生活上的调节，不需服用什么安眠药物就能恢复正常。如果出现失眠持续时间四周以上，并有头晕胀痛、心慌心烦、经常忘事、情绪抑郁焦虑等明显症状，影响白天工作、学习和社会活动时，就必须找医生进行针对性治疗。

专家说长期失眠可能患抑郁也可能与其他疾病相关

长期失眠的人可能患抑郁，也可能与其他疾病相关。他介绍说，慢性失眠的原因是很复杂的，许多慢性失眠都是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因很多：身体疾病引发失眠;精神疾患或情绪障碍导致失眠;服用药物、酒精、刺激物、或毒品等导致失眠;睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍导致失眠;原发性失眠等等。

慢性失眠严重危害身心健康，有证据表明，慢性失眠可能是同时患有某些精神性疾病的先兆，而不是结果，特别是抑郁症。除了抑郁症，慢性失眠还可以与许多慢性生理和心理性疾病同时存在，包括关节炎、心血管疾病、糖尿病等，并且这些患者慢性失眠的发病率比一般人群高得多。