重症失眠患者可以怎么办 主要从2方面调理

目前失眠是一种特别常见的问题，不少的人因为失眠而导致工作能力下降，生活质量也明显下降，失眠如果得到及早治疗和调理，是很容易恢复正常的，但是如果失眠症状长期调理而得不到改善，这就应该去医院治疗，在医师的帮助下进行调理，那重症失眠患者可以怎么调理身体呢？

1.药物调理

较重的患者应在医生指导下，短期、适量地配用有安眠成分的药或小剂量抗焦虑、抑郁剂药物。研究发现，有安眠成分的药还会带来情感和欲望的缺失和障碍，降低性能力，影响性功能，严重影响了正常人的幸福生活。因此绝不能滥用甚至杜绝使用。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。在临床对失眠的调理中，运用中西医结合的理念综合调治，这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

2.心理干预

心理医生曾对失眠症患者进行心理健康状况的研究，发现失眠症患者症状自评量表中的躯体化、人际关系、敏感、抑郁、焦虑等因子分较正常对照组显著增高，说明心理社会因素与失眠有着密切的联系。由于心理社会因素是失眠的主要原因之一，因此，做好心理行为自我调适对改善失眠，具有重要的意义。

重症失眠患者还可以在医生的指导下服用养生汤进行调理失眠，身体好才能有好的失眠条件。建议失眠患者出现睡眠困难时及时纠正或者就医，以防失眠继续加重。