芦荟的家常做法有哪些 分享两款家常芦荟食谱

芦荟含有很多的蛋白质氨基酸、维生素、矿物质元素，其营养价值极高，而且还具有美容养颜排毒的功效，生活中芦荟的吃法也是很多的，芦荟的家常做法有哪些?芦荟作为一种绿色植物，除了欣赏、吃之外，还有很好的护肤功效，利用芦荟可以制成很多面膜，而且功效不同，那么，芦荟面膜怎么做呢?下面介绍一下

1芦荟的家常做法有哪些

一、芦荟蔬菜汤

材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

做法：

1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。

2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。

这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。

二、芦荟炒肉丝

材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

做法：

1、将芦荟洗净去皮，切成丝。

2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。

功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。

2自制芦荟面膜的方法

一、芦荟黄瓜面膜。制作这款面膜所需要的材料有事先已经洗干净并且去刺了的芦荟，一条洗干净的黄瓜、一只鸡蛋、还有适量燕麦粉，以及蜂蜜。制作的方法是先把芦荟的叶片还有切片的黄瓜分别用工具捣碎，然后再使用纱布挤出汁来，分别放在碗里。然后再把一个鸡蛋打到碗里面，再加进去一小勺芦荟汁和三小勺的黄瓜汁，以及两小勺的蜂蜜，把所有的混合物都进行充分的搅拌，最后再加五小勺燕麦粉，继续搅拌成糊。面膜做好以后，均匀的涂抹在脸上，差不多半个小时以后，用温水把脸洗干净。

二、芦荟面膜。也可以把新鲜的芦荟叶摘下来，把汁液直接涂抹在脸上。具体的方法是在芦荟植株的下面用剪子剪下一块芦荟的叶片，然后洗干净，并且把表皮撕掉，再轻轻地把露出来的液汁均匀的涂抹在脸上。这种方法非常的简单，可以随取随用。

三、芦荟加水面膜。还可以把新鲜的芦荟叶片洗干净后把外皮去掉，挤出汁液，然后再加适量的水进行稀释，这种方法可以每天使用，对于面部皮肤有很好的滋润效果。这种面膜能够有效的拉紧面部，使看上去有些松弛的皮肤变得更加的紧致，并且能够给皮肤补充足够的营养，保证面部皮肤的滋润和白嫩。

四、芦荟苦瓜面膜。这种面膜所需要的材料有一片新鲜的芦荟叶，半根苦瓜，适量的豆腐和蜂蜜。具体的做法是把芦荟和新鲜的苦瓜都洗干净后，把皮去掉，然后再切成小块，一起用榨汁机榨成汁。再把得到的汁液和豆腐与蜂蜜放到碗里充分的混合均匀，调和成糊状，用小刷子均匀的涂在脸上，过十五分钟以后把脸洗干净。然后再用热毛巾把脸敷几分钟，让毛孔充分地张开，彻底得到放松。

3芦荟直接擦脸好吗

我们在日常应该避免使用芦荟直接擦脸的情况，因为我们的皮肤是一个充满敏感神经的表皮，所以很容易给一些不同品种的芦荟引起不适的情况也是非常常见的，在日常需要多加注意。

芦荟最好不要直接涂抹脸部，因为有的芦荟有毒。

芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。

芦荟美容方法

自古代埃及美貌女王把芦荟当作美容剂以来，一千年间芦荟作为优秀美容剂被许多地区的女性所钟爱。

1970年由意大利化学家们采用现代技术进行实验得出的结果，科学地例证了芦荟的优良性。

芦荟能使皮肤中性化，所以谁都可以使用。即对干性皮肤给予润泽，对脂肪性皮肤能有效地减少皮脂的分泌使之清洁。

芦荟有改变细小皱纹和疤痕、防止皮肤老化并 且对皮肤有一点漂白作用，所以能使皮肤白而有 生机。如果长期使用芦荟还可以解除痤疮和斑。

单纯痤疮只要用芦荟化妆品就可以治愈，但对细性的或便秘等内脏机能障碍为原因引起的痤疮必须与内服并用。

4芦荟竟然还能这么用

芦荟美容法

芦荟敷脸

取芦荟两棵，摘下叶子洗净，然后把叶子捣碎，越碎越好，敷在脸上，外边用保鲜膜把脸包起来，眼睛嘴巴上掏孔，15分钟后洗净，之后你就会发现你的皮肤白白嫩嫩的，坚持使用效果会更好

制作保湿水

去芦荟两棵，把叶子摘下来，用榨汁机榨汁，或者捣碎，然后用纱布过滤汁水，将芦荟汁放在广口瓶里，兑上适量蒸馏水，就可以当保湿水使用了，但是注意保持的时间不要太久，现做现用效果会比较好。

制作芦荟膏

把芦荟捣碎，把汁水滤出来，装在碗里，待用。然后打上一个鸡蛋搅匀，放一勺子糖。然后放适量小麦粉调成糊状，然后抹在脸上。大概20分钟后洗净，每周两次。

芦荟护手

直接用新鲜的芦荟汁液用来涂抹干燥的手部，对于秋季护手很有效果，坚持早晚使用芦荟汁液用来涂抹手部，这会让女性在整个秋季手部保持最佳状态。

芦荟美发

将芦荟鲜叶洗净、去刺，并用小刀削去上表皮，手持下表皮向头发上、头皮上涂抹或用梳子在叶肉上划几下，用粘着芦荟汁液的梳子梳头，可重复几次，然后按自已的喜好梳成各种发式，好似“发胶”一样定型。当然芦荟比“发胶”好，它无异味、无毒、无副作用。如果坚持用鲜芦荟美发，头发会变得柔软，乌黑发亮，即使年老了头发也不会变白。

除了美容

芦荟还有其他的功效

芦荟治复发性口腔溃疡：将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无毒副作用。

芦荟治蚊虫叮咬：取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。

芦荟治甲沟炎：鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。

芦荟治脚癣：用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。

芦荟治眼痒：将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。

芦荟治高血压：芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用2～3日可见效。

芦荟治脓疮：将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过毒的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。

芦荟治胃及十二指肠溃疡：芦荟叶捣烂加入一倍量白酒，再加入1/3酒量的蜂蜜，搅匀后放置15天，过滤取汁。每日3次，每次服一酒盅。

芦荟治烫伤：根据烧伤面积取新鲜芦荟叶片洗净，剥去表皮后取其胶冻部分，敷于经清洁消毒的烧伤部位，然后用消毒纱布覆盖固定。当天每1～3小时换药一次，以后每日换药2～3次。一般1～3小时内疼痛即可减轻或消失，红肿逐渐消退。经2～8天痊愈，不留疤痕。

芦荟治便秘：芦荟叶切细捣烂，每日3次，每次饭前15克，温开水冲服。或每晚睡前取芦荟鲜叶5克，蜂蜜30克，开水冲服，对便秘有很好的治疗作用。

5芦荟泡水喝有什么功效与禁忌

芦荟泡水喝有什么功效

1、湿润美容作用

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

3、抗炎作用

芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

4、、杀菌作用

芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。

5、有很好的抗癌作用

芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

鲜芦荟泡水的方法

芦荟花茶原料：芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。

芦荟花茶的泡法：

1、芦荟去皮只取内层白肉。

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

干芦荟泡水的方法

一茶匙干燥的芦荟茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

芦荟泡水喝有什么禁忌

1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

2、服用芦荟新鲜叶片要适量

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

4、切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。