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失眠对人体的危害有哪些 失眠4大危害让人痛苦不已

失眠是很严重的疾病,他对于情绪也是有着极大影响的,而且还会导致身体出现另一些疾病,失眠的危害远大于一些身体表面的伤害,若不及时治疗,就很容易引起其它更严重的疾病,那么,失眠对人体的危害有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧。

一:经研究发现,深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少,而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生最活跃的时间,此时缺乏睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老。

二:此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减。

三:长期的失眠多梦,会使您的精力不佳,从而影响工作和学习生活。失眠多梦往往导致白天精神不振,注意力不集中,头晕脑胀,记忆力减退,思维能力下降,工作效率降低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁,烦闷,严重的还可导致悲观厌世。

四:失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久,会使大脑兴奋和抑制的正常节律被打乱,出现神经系统的功能性疾病神经衰弱,进而造成精神、身体衰弱,人际关系紧张,对生活失去信心,直接影响失眠者身心健康,从而导致身心疾病。

以上就是对失眠对人体的危害有哪些的相关介绍。相信大家一定会有所收获。面对精神疾病的治疗,我们一定要正视,万不可掉以轻心,要主动积极的接受治疗,以便尽快的恢复健康的身体。