失眠吃什么药有效 盘点治疗失眠的非处方药

失眠患者很多都非常关心治疗失眠的非处方药都有哪些，针对这个问题以下做简单的解答。

失眠剥夺了人们恢复脑力和体力的机会，是威胁健康的一大因素。因为失眠很是常见，所以人们对其重视程度往往不够，有不少人在出现失眠以后根本想不到去向医生求助，仅仅通过自认为合理的措施加以“治疗”。虽然很多人都对失眠有一定的了解，也知道一些小剂量的催眠药、镇静药和抗过敏药的确具有镇静催眠的作用。但是这样是既不安全、又不科学的方法。

在《国家非处方药目录》中，谷维素、氯美扎酮和乙酰天麻素等成分都被记录具有助眠作用。

乙酰天麻素具有恢复大脑皮质平衡失调的功能，也具有镇静、安眠的作用，对因为紧张、焦虑、疲劳等引发的失眠具有调节作用。

服药后15～20分钟就能起效的氯美扎酮，药物作用可以持续6～12小时，其确实具有一定的抗焦虑作用，也能起到镇静、放松肌肉、促进睡眠的效果。如果想利用这种药物改善失眠状况的话要在睡前口服0.2g。

谷维素可以用于因植物神经紊乱、内分泌失调或精神神经失调导致的失眠的治疗。一般情况下，患者连服几天或是几十天能使失眠状态得到改善。

虽然以上提到的非处方药具有治疗失眠的作用，但毕竟是药三分毒，没有经过医生的指导，谁也不能保证自己服药的种类、方法绝对安全。因此，精神健康网专家强调，自行服药并不能保证百分之百安全有效，及早向专业医生求治才是治疗、控制失眠最应采取的行动。