近视是怎样形成的 揭秘少儿近视出现十大元凶
现在的近视越来越低龄化了，很多宝宝从小就近视，这让年轻的父母非常着急。那么是什么原因导致宝宝近视呢
近视是可以预防的！
所有真性近视都是假性近视而来，所有高度近视都是轻度近视而来，早发现、早处理，能恢复。4~6岁是弱视的黄金理疗期，9岁前未治愈会影响立体视，将影响以后孩子的学习和生活。在视力保护行业，经过很多调查我们得出一个有趣的结论：大部分孩子近视本是可以避免和可以恢复的，但就是被拖出了毛病。
很多家长都是反应说孩子“看不清黑板”了，才对孩子的视力开始重视起来。然而，等到了孩子连黑板都看不清，基本上就要佩戴200度左右的眼镜了，更有个别孩子近视度数高达500多度......
孩子刚出现近视，及时处理，则能很快恢复，而一旦近视形成，那就是洪水猛兽，平均每年以75~150度增长！因此首先得通过专业的视力恢复训练，控制孩子近视增长。如不及时处理，日后很可能发展为高度近视！
少儿近视发生和养成的十大原因
少年儿童发生和养成近视的原因有很多，通过预防和治疗近视的专家和机构市场调查和研究，我们从生活环境和用眼习惯两个方面，总结出10个近视发生和养成的主要原因、倡导所有孩子家长多注意、多改善、从根源上预防和改善少年儿童的近视发生。
原因之1.户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
原因之2.以室内游戏为主
以前我们玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
原因之3.灯光强弱不当
“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
原因之4.不健康的饮食习惯
孩子的眼睛严重的缺乏视力营养，在孩子的视力发育期，孩子的眼睛严重的缺乏视力营养导致孩子的眼睛不具备抵抗视力疲劳的能力，而长期的反复的视力疲劳就会发展成近视的。
因此，低体重、早产儿及父母高度近视的儿童，平常督促孩子，养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，限制看电视时间半小时/天，不偏食，少吃甜食，多食富含维生素，蛋白质，钙质的食品，加强体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠，及时的给孩子的眼睛补充视力营养，尽可能控制近视加深。
原因之5.睡眠不足也导致近视
10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。
原因之6.看近处的时候太多
在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟宝宝解释什么是地平线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给宝宝极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
原因之7.长时间使用电子产品
现在的孩子几乎人手一部智能手机，没事的时候就打开手机玩玩游戏；回到家就打开电脑上网，或者看电视，这样频繁接触电子产品，电子屏幕强烈的光线会对孩子的眼睛产生强烈刺激，加上使用电子产品时眼睛距离屏幕距离过近，因此容易导致孩子近视。
原因之8.看电视和使用电子产品方离屏幕太近
每天看电视电脑大于2小时，眼与电视机距离小于3米，长时间看书距离少于30厘米时，多数儿童会发生视疲劳，其中一部分儿童会发生近视眼。
原因之9.图书纸张和印刷方式过于精细
现在科学技术越来越发达，孩子所用的图书印刷得也越来越精美，使用的纸张也越来越讲究，这样让书本更具观赏性，但这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得人要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。
原因之10.日常不正确的学习姿势
在写字看书时的姿势也会影响到视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
预防和治疗近视的黄金阶段
1、假性近视阶段-勤检测、多预防
在假性近视阶段，可能基于内在和外在的特殊原因、出现以前实力不适应感，对于这种情况我们首先要做的就是前往专业视力机构进行检测，明确症状根源。根据原因进行恢复性调整、从生活饮食、日常环境、用眼习惯进行调整，阶段性进行复检，把近视的隐患消灭在无形。
2、真行近视阶段-多重视、勤治疗
当发现孩子已经近视，并且需要佩戴眼镜方能不影响学习和生活，佩戴眼镜前不能盲目进行。需进过专业的检测机构进行检测、确定近视的发展程度、佩戴合适的眼镜。
仅仅配戴眼镜并不是好办法，对视力进行阶段性治疗和纠正才是最重要的，降低孩子的近视度，才是最正确的选择。
选择健康、科学、合理的视力治疗方法后，在重视治疗的效果、也要定期进行检测、稳固效果。同时针对还在发生近视的原因，从生活饮食、日常环境、用眼习惯关注重视和调整改善，给孩子营造一个健康的用眼世界。