失眠足浴治疗效果怎么样 专家从足浴角度讲失眠

说起足浴，人人都知道，“不就是洗脚嘛！能放松身体，又能健身，挺好的，”但光用中药泡泡脚是否就真的有防治疾病的效果？相信没几个人能说得清，那么，足浴治疗失眠药方有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

中药足浴作为一种自然疗法，并非日常普通的洗脚可比，而是通过含有有效药物成分的药液在浴足时，在适当的温度下， 经过一定时间， 渗入足部的毛孔，使得药物的有效成分作用于全身各处，因此它的确能对西医治疗有局限的疾病如糖尿病足、便秘、失眠，神经衰弱、月经不调，痛经、经前期综合征、更年期综合征、疲劳综合征、抑郁等表现出辅助治疗和健康、便利、有效的特点，这是中医药优势的体现，也是一种易于推广的特色办法。

以糖尿病足为例举出了较为常用的足浴方子。糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上，由于足应力、外伤、感染等因素引起的严重下肢病变的总称。在它的无坏疽期，对于那些患足凉麻，色苍白或苍黄、紫暗的患者，即可以采用中药浸浴泡法，通过皮肤透皮吸收达到温经、活血、止痛、改善循环的作用。中药足浴方为：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。

此外，便秘也是令很多人困扰的疾病。古书《琐碎录》记载：“脚是人之底，一夜一次洗”。每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。预防便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。

对于足浴治疗失眠药方有哪些，别看一个是脸，一个是脚，似乎隔得挺远，没什么关系，其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。