开学如何预防近视 五要点是预防近视关键

开学已经有一个多星期时间了，但是记者发现，到医院治疗视力的学生患者还是比较多。据眼科医生介绍，如今青少年眼患人数逐年递增，且呈现出低龄化。

开学了，眼科小患者忙治眼

“才14岁近视就有600度，有没有治疗手段把度数给降下来？”在医院，记者遇到了带儿子来看眼睛的陈女士。陈女士告诉记者说，她儿子患有先天性远视，因为发现的晚，错过了最佳治疗时间，现在眼睛度数上升非常快。

据介绍，每年暑假结束前至开学前几天，眼科都会出现学生患者就诊小高潮，除人数增加，视力问题还呈现出低龄化趋势。“从目前的接诊情况来看，12岁以下儿童有视力问题的人数不在少数。除遗传因素外，玩手机及电脑游戏、长时间看电视等外在环境因素，也是引起孩子过早出现近视、弱视和散光等眼患问题的主因。”

针对这种情况，建议孩子7、8岁之前，父母有必要带孩子做一次常规眼科检查，做到早发现早矫正；生活中，应多带孩子参加户外活动；一旦孩子眼睛出现异常情况，要及时到医院就诊。

预防近视五要点

近视预防是一项长期工程，通过建立儿童屈光发育档案，采取近视的视觉环境干预，通过药物、光学、营养等近视的医学干预措施，构建近视的防治体系，达到实施防控近视的目标。为此，预防近视要从以下五个方面入手。

1。减少近距离工作的时间，如告诉孩子少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。

2。读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书，不要在昏暗的环境下看书。课桌椅的高度要符合人体工程学的要求。

3。有视物模糊的时候要及时到医院就诊，及时发现，是治疗和控制近视的前提。孩子每三个月到半年要到医院复查一次，看近视度数有无加深。

4。如果孩子患了近视，视物模糊表现(如看不清黑板、幻灯片上的字)，建议给予矫正(戴框架眼镜、RGP、角膜塑型镜)，及予以药物支持治疗。

5。注意营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖及碳水化合物食品。