急性肠胃炎应该怎么办 四款药膳粥谱推荐

急性肠胃炎，在日常饮食当中要讲究一些饮食的禁忌问题，因为合理的饮食才可以起到调理的效果，而此时要注意多喝水食物，以粥类或者是面食容易消化的食物为主。急性肠胃炎应该怎么办呢？下面为大家简单的介绍一下。

1如何分辨是否患有肠胃炎

一、肠道外症状，多见于急期病人。

①关节症状：与腹泻伴发的关节疼痛，为非侵润性，不遗留退行性病损或功能障碍。

②皮肤症状：常见于小儿，有结节性红斑、脓皮症、坏死性丘疹等。

③眼部症状：可有虹膜炎、色素层炎、葡萄膜炎的相应表现。④肝的症状：也是本病常见的一种表现，因肝肿大而致的肝区不适或隐痛，肝脏损害随病变程度和病变范围的变化而呈平行关系。

二、消化道症状

①腹泻：为主要的症状，也是常见的症状，常常反复发作或持续不愈，轻者每天2～5次，重者20～30次，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便，粘冻便不一，但大便以粘液脓血便多见，有的表现为痢疾样脓血便。晨间泄泻及餐后泻常见。个别病人早期呈腹泄与便秘交替出现。

②腹痛：腹泻严重者多伴腹痛，痛则泻，泻后痛减。疼痛多以胀痛为主，多为固定，多局限在左下腹或左腰腹部，持续隐痛者也不少见，轻型多无腹痛。

③出血：是本病主要症状之一，轻者血混在便中，附于表面，重者鲜血下流，以至休克。

④里急后重：是直肠炎的主要症状，本病常见。

⑤消化不良：为非特异性症状，主要见厌食，上腹部饱胀感，恶心呕吐，嗳气吞酸等。

三、全身症状

①发热：多数见低热，中度发热，或见高热、寒战、惊厥、昏迷等。

②消瘦：常为中、重度病人症状，与长期腹泻、便血，摄入过少，发热消耗有关。

③水肿：部分持续发作者可表现为踝以下水肿，与低蛋白血症有关。

2急性肠胃炎应该怎么办呢

1、停止吃喝，要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西，多喝点水。

2、吃的东西以粥和易消化的面食为主，记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐。

3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。

4、急性肠胃炎怎么办吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开，喝下陈皮汤，会感觉舒服一些。

5、吃药物，比如神曲啊吗丁啉啊健胃消食片啊之类的药物对急性肠胃炎是非常的有效的。我发现其实藿香正气水也是很不错的，当然不要乱试。

6、一般来说也要一起喝感冒药，因为大多数急性肠胃炎的诱因是着凉了，所以感冒药也要适当的吃。

3肠胃炎吃什么食物好

大枣健脾粥

大枣50g,山药、莲子各30g,白扁豆20g,白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。健脾胃，养气血，调营卫，生津液。

适用于脾虚久泻，消化不良，四肢乏力。

人参粥

人参10g，粳米100g,冰糖适量。将粳米洗净，加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉和冰糖搅匀再煮至2—3沸，便用。人参可补五脏，益元气，健脾止泻。凡脾胃虚弱，消化不好，大便时溏时泻，或餐后则便，水谷不化等可治。

金樱子莲芡粥

金樱子12g，炮姜、肉豆蔻各6g，五味子3g，莲子、芡实、山药各15g，粳米50g。先将金樱子、炮姜、肉豆寇、五味子加水煎，滤汁去渣，然后加入莲子、芡实、山药、粳米及水适量，共煮成粥。1日分2次食用。

可温肾止泻，用于五更泄泻，肠鸣则泻，泻后则安，腹部畏寒，形寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡，苔白，脉沉细。

车前扁豆薏仁粥

车前草15g，淡竹叶、干荷叶各9g,白扁豆、薏苡仁各30g,粳米60g。先将车前草、淡竹叶、干荷叶加水煎，去渣滤汁，然后将白扁豆、粳米加水适量煮成粥，加入药汁共煮成稀粥食用，1日分2次服食。

4肠胃炎患者生活中可以喝酸奶吗

当患有慢性肠胃炎时，应当多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对肠胃炎患者的胃黏膜起保护作用，使已受伤的胃黏膜得到修复。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使肠胃炎患者的胃免遭毒素的侵蚀，有利于肠胃炎的治疗和恢复。

慢性肠胃炎患者当口服抗生素治疗某些炎症性疾病时，饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗生素对人体产生的副作用。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗生素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了肠胃炎患者的胃黏膜。

慢性肠胃炎患者生活里能不能喝酸奶其实是分情况的，如果你是浅表性或肥厚性的肠胃炎，那就不要喝酸奶了，因为这会加重胃酸分泌过多，本来肠胃就已经受损，在胃酸过多就会引发更多的病症，比如吐酸水、食物倒流、恶心等等。但是如果你是萎缩性肠胃炎，那就可以放心喝，因为萎缩性肠胃炎的人胃酸本身就分泌不足。不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。

酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，肠胃炎患者晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中肠胃炎患者体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

5患上肠胃炎的外界因素有哪些

一、患上肠胃炎的外界因素之细菌感染：细菌感染最常见的是食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物特别容易染有细菌。苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。在室温下存放食物，很可能受到严重的细菌污染。雪柜应在四度之下，热柜应在六十度以上，可令细菌停止生长繁殖(其实未死的)。葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员。尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等。

葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现弯曲杆菌。这种细菌常会引起腹泻和剧烈的腹痛。沙门氏菌属是引起急性肠胃炎的主要病原菌，其中以鼠伤寒沙门氏菌、肠炎沙门氏菌、猪霍乱沙门氏菌、鸡沙门氏菌、鸭沙门氏菌较为常见。

二、患上肠胃炎的外界因素之病毒感染：往往也可引致肠胃炎及肠炎，轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。除此之外，可引致肠胃炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等。这种感染可在两天之内发病。

三、患上肠胃炎的外界因素之植物产生的毒素：如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素，而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的，也可以引致肠胃炎。

四、患上肠胃炎的外界因素之有毒的化学品：如砷、铅及各种杀虫剂等。若服下这些化学品，在数小时内即可发病。

五、患上肠胃炎的外界因素之疾病：阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起肠胃炎的症状。