香蕉的吗(香蕉有什么特征和营养)

导语：香蕉虽好,有这三大特征谨慎食用

香蕉是一种常见的热带水果，香蕉具有润肠道的作用，但是怀孕期间出现脚肿的人不宜吃香蕉，催熟的香蕉最好不要吃，否则会对肠胃造成不良影响，甚至还会对胃黏膜造成很大的刺激，香蕉的功效比较多，但是三大特征的香蕉不宜吃，下面我们具体来了解一下吧。

香蕉还有清热解毒，利尿消肿，高血压、安胎等功效。但体质偏虚寒者不适宜吃，香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。

1、孕期脚肿患者也最好不要吃香蕉。

2、催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志—梅花点，因此在挑选香蕉时，有梅花点的香蕉相对安全。

3、看香蕉柄就能看出来，催熟过的香蕉的香蕉柄上会有明显的不自然的颜色，且闻起来会有臭抹布的味道，吃起来口感生硬，一点都不软熟。

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。

此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

以上我们对香蕉的相关知识有了了解，香蕉虽好，但是并不是所有人都可以吃，香蕉，虽好也不是所有情况下都可以吃香蕉，最好选择熟透的香蕉，千万不要吃被催熟的香蕉，被催熟的香蕉会对肠胃造成不利影响。

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