肚子疼的原因有哪些 教你解决肚子疼的小妙招

很多人可能都有过肚子疼的情况，如果出现肚子疼我们一定要重视，找到原因才好及时的治疗，那么肚子疼的原因有哪些呢?肚子疼怎么办呢?这都是我们需要了解清楚的，下面跟小编一起来了解一下吧!

肚子疼的原因很多，我们需要了解清楚才可以，这样才能有效的解决问题，不仅如此我们还需要重视肚子疼的情况，不能忽视它的原因才行。

肚子疼的原因：

肚子痛的原因可能是阑尾炎

如果右下腹疼痛，而且用手指能找到一个压痛点，说明可能患有阑尾炎，特别是手压痛点后突然放开也会有剧烈疼痛，十之八九就是阑尾炎了。

肚子痛的原因可能是坏肚子

如果吃了不干净的食物，胃肠被大肠杆菌等细菌感染，也就是“坏肚子”，腹痛常常会集中在下腹，而且常常会集中在下腹，而且通常伴有想要大便的感觉，如果大便后腹痛减轻，而且吃了黄连素等药物之后，很快就好了，没有拖延数日，这更证明就是“坏肚子”了。推荐肚子疼的应对招数

肚子痛的原因可能是消化性溃疡

腹痛常常在上腹部，而且用手去按压上腹，会清楚地找到疼痛点，如果吃饭后或空腹时疼痛明显，则更说明是溃疡在作怪。

肚子痛的原因可能是胃肠肿瘤

腹痛会延续很长一段时间，但并不是特别疼痛，会有闷闷的隐痛感觉，而且会伴有腹泻和便秘交替，如果用手按压腹部，有明显的疼痛和肿块，更要警惕。

肚子痛的原因可能是肠梗阻

如果腹痛难忍，有肠被拧成绳子一样的疼痛感觉，就要警惕了，这很有可能是肠梗阻在作祟;如果很长时间没有排便，有呕吐，呕吐物还有一股粪便的味道，还有腹胀、肛门不排气，不便便，更能说明是这种情况。

肚子痛的原因可能是溃疡性肠炎

如果得了溃疡性肠炎，就会经常有下腹痛，也有想大便的感觉，这是因为溃疡性肠炎在短时间内难以治愈，所以就一直伴有腹痛。

肚子疼如果是疾病的因素一定要及时的治疗，因为如果刚刚开始轻微的疼痛我们不注意的话可能会导致严重的疼痛情况我们需要格外的注意才行的。这样才能更好的解决问题。

肚子疼怎么办

肚子痛怎么办：停下来的举起手

如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。

具体做法

1、通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。

2、这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减轻。

3、你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。

肚子痛怎么办：用腹部呼吸

如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。

如果肚子疼的情况我们能找到原因及时的治疗的话就能很好的解决问题了，如果不能及时的治疗危害还是很大的，我们一定要重视肚子疼的情况。

具体做法

1、为找到这种感觉，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。

2、每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。

3、腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。

肚子痛怎么办：避免高脂肪食物

1、含脂肪过多，高蛋白的食物比如红烧肉、乳制品容易在胃里逗留更长时间。

2、这样会造成对横膈膜的压力和向下的牵引力。

3、如果你必须要吃点东西再跑步，那就吃点易消化的食物，比如半只香蕉。

肚子痛怎么办：多喝酸奶

肚子疼且腹胀症状，包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。

具体做法

1、建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物;

2、或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

结语：肚子疼的情况有很多种我们需要格外的重视才行，找到原因对症治疗效果会很好，以上也给出了很多肚子疼的解决方案我们都知道了吗?如果我们出现肚子疼的情况一定要自己的治疗才可以。