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心悸失眠护理方法有哪些 可以饮食调理

相信大家对于心悸这一疾病并不是十分的陌生,但是,对于心悸的患者,要怎么样才能做到适当的很好的护理呢?下面,主要为大家介绍心悸失眠如何护理,希望对于大家都有一定的帮助,同时,也希望大家不要过于的紧张,适当的放松心情对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

饮食调摄

《内经》曰:“五谷为养、五果为助、五禽为益、五菜为充,气味和而服之,则补精气,尤不可放纵食。”观察病人情况,根据证型合理地指导患者饮食。如患者症见心悸失眠、头晕健忘、倦怠乏力、面色不华,舌质淡红,脉细数则为心血不足型,饮食可适当调补,可选用桂圆、红枣、莲子、黑木耳、瘦肉、牛奶、猪心等食品,忌烟酒、浓茶、咖啡等。症见心悸心烦、头晕目眩、少寐多梦、舌燥咽干、手足心热、耳鸣腰酸、舌质红、脉细数为阴虚火旺型,饮食可适当清补,宜进养阴生津降火的食物,如甲鱼、银耳、桑椹、红枣、鲜藕等,亦可用玄参、白芍等煎水代茶饮,戒烟忌酒及辛辣刺激性食物。症见心中空虚、面色苍白、胸闷气短、形寒肢冷、舌质淡白、脉象虚弱或沉细无力为心阳不足型,饮食宜给予营养丰富、易消化、清淡食物,如红枣、豆浆,兼有水肿症状者,给予低盐饮食,适当限制饮水量。症见心悸胸闷或有阵发性心胸疼痛、痛如针刺,或面唇紫暗,舌质紫暗,脉涩或结代为心血淤阻型,饮食宜清淡,少油腻及肥甘厚味的食物忌食动物油脂及内脏、鱼子、蛋黄等富含胆固醇等食物。

健康教育

根据病情,指导适当运动,增强体质,病情稳定后选择正确的活动方式,如散步、太极拳等。

通过对于上述材料的阅读,相信大家对于心悸的中医护理都有了自己的一定的认识,那么在以后的生活当中,面对心悸患者,就可以依据上述的有效的护理方法进行护理。但是,对于心悸已经十分的严重的患者,建议大家及时的到正规的大医院进行有效的治疗,以免耽误了病情。