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失恋导致失眠原因有哪些 5大因素都会失眠

失眠如果不及时控制和治疗,就会引起焦虑、抑郁,患者会出现浑身乏力,没有精神等诸多不良症状和表现,对患者造成非常大的伤害,及时了解失眠的发病原因,那么,失恋导致失眠原因有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮主。

一、心理因素:如患者遭受失恋、亲人去世等重大打击造成的急性失眠;

二、生理因素:自身生活不规律,如上夜班的护士、三班倒工人等职业人员容易出现失眠;年轻人生活混乱,爱过夜生活,泡吧等也容易出现失眠;成功人士睡前爱思考问题,安排第二天的工作,或是睡前锻炼身体,做剧烈运动等不良的生活习惯也会引发失眠;

三、躯体因素:如疼痛、气紧、咳嗽、哮喘、瘙痒和尿频等不适症状也会引起人们失眠;

四、环境因素:如外出旅行睡眠环境的改变,睡眠环境的强光、噪音、室温过高或过低等均会引发失眠;

五、神经精神疾病因素:如伴有帕金森、痴呆、焦虑、抑郁、反应性精神病、精神分裂症等患者易伴发失眠;

温馨提示,一旦发现自己患上失眠就要尽快治疗,否则失眠不仅会影响正常的生活和工作,还会破坏身体机能,使免疫力下降进而引发更多不可控疾病,以上就是针对失眠的主要原因有哪些做出的相关介绍。