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失眠抑郁症状有哪些 睡后仍有疲劳感

失眠是说大就大,说小就小的问题,看似不严重,却具有很大的伤害性,生活中失眠我们经常性的会遇到,如果得不到及时的制止,伤害就会无限扩大,我们首要要了解失眠的症状从而才能及时的治疗,那么,失眠抑郁症状有哪些?一起来看看吧。

1、入睡困难、辗转难眠

入睡时间比以往推后一两个小时,本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

2、白天嗜睡

表现为白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

3、睡眠浅容易做梦

一夜似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,凌晨三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠患者都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

4、睡眠质量差

虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

上面提到这四点表现,就足以说明是失眠了。了解了表现,我们就可以很及时的发现失眠,也就可以及早的经行治疗,避免伤害。以上就是“失眠抑郁症状有哪些”的全部介绍了。祝愿您没有失眠,每一天都睡得好。