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孕妇失眠有哪些危害 降低身体抵抗力
睡眠质量不好将给我们的身体健康带来很大的危害,孕妇失眠有哪些危害,可能很少有人能说清楚,为了帮助失眠患者了解更多关于失眠的危害,希望看完这个介绍之后,能够帮助到更多的失眠患者,让那些失眠的朋友能够“幡然悔悟”,及时的到医院治疗自己的失眠,
1、使人机体免疫力下降,抵抗力减弱
失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外,导致免疫功能明显降低,易患感冒,对健康产生不良影响。如果连续两个晚上不睡觉,血压会升高。
如果每晚只睡4个小时,其胰岛素的分泌量会减少,导致糖耐量降低,而连续一周出现失眠,就足以使健康人出现糖尿病的前驱症状。对于失眠的危害,务必要引起大家的重视,及时到相关医院诊治无视最佳选择。
2、使人记忆力减退,易头痛,影响工作、学习和生活
失眠会使人记忆力下降,精力不足,导致工作效率低,还会使人变得焦虑。容易发脾气,影响正常生活。
3、失眠会增加死亡几率
瑞典医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加。人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。所以,重视失眠就是重视生命。
阅读了以上内容,失眠抑郁将会给我们带来怎样的黑暗世界?有了心知肚明的答案。要阻止这样一个恶性循环的链子,治疗要趁早,不要让失眠伴随你的一生!好在现如今的医学飞速发展,不少专家对失眠的治疗都有了一定的方法,希望患者能够及时的、合理的治疗。