治疗失眠的催眠音乐 赶紧听起来

许多失眠患者都想了解治疗失眠的催眠音乐有哪些，失眠对患者的影响很大，白天影响工作与正常生活，晚上则睡不着，从而引起一些精神方面的疾病，可是一些患者朋友听说音乐治疗失眠，下面让我们来详细的了解下具体的内容。

治疗失眠的音乐就像催眠曲对人的睡眠具有天生的催眠功能一样，很多音乐都能够帮助人们顺利进入梦乡。这是因为音乐声波的频率和声压会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏；同时，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，这种物质可以调节体内血管的流量和神经传导。在以上两方面的作用下，失眠患者的神经系统得到调节，睡眠状态自然得到改善。

当然，治疗失眠的音乐并不单单是用催眠曲来给人催眠，整体上看，其在技术上有三个板块：催眠音乐、催眠指导语和肌肉放松。当然，第一步是比较关键的一步。其选择有非常重要的意义。因为音乐的形态风格有很多种，各种人对音乐又存在极大的差异性，所以同样的一种催眠音乐对不同人的催眠效果可能存在着很大的差距。例如有的人是对弦乐性质的音乐比较感敏感，有的人是对人声性质的催眠音乐比较敏感，甚至还有人对打击乐比较敏感，所以催眠音乐的选择本身就是一门很高深的学问。如果治疗师选择的音乐比较适合病人，那么催眠就能达到事半功倍的效果。因此，只有治疗失眠的音乐选择正确，失眠症的治疗才能顺利进行下去。

不过，治疗失眠的音乐只能病情较轻的患者有一定的效果，如果患者的病情加重的话则只能起到一定的辅助作用，这时患者需采用药物治疗失眠。