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治疗长期失眠的偏方有哪些 5大偏方请收藏

失眠的问题是一个必须要解决的问题,因为失眠的问题是一个大问题,是一个必须解决的问题,所以朋友们一定要知道失眠的常识,这样才能很好的去解决它,那么,治疗长期失眠的偏方有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们有所帮助。

1、柏子仁炖猪心:猪心一只,柏子仁。将猪心洗净血污,然后把柏子仁放入猪心内,隔水炖熟服食。有良好的安眠效果。

2、莲子芡实猪肉汤:莲子肉,芡实肉,猪肉。将猪肉洗净切成块与莲子肉、芡实肉一同煨汤,熟后用食盐调味食之。

3、苦丁肉桂袋茶:将苦丁茶、肉桂、夜交藤一同研成粗末,装入茶袋中,用开水冲泡,代茶饮用,直到味淡为止。

4、乌灵参炖鸡:将鸡去除内脏,把乌灵参用温水浸泡4~8小时后洗净切片放到鸡腹内,再放进砂锅加佐料和水清炖,熟后放少许盐即可食用。该膳色泽乳白,有浓厚蘑菇香味,服后补气健脾、养心安神,对失眠者疗效甚佳。

5、龙眼肉:又名桂圆。为补血益心之佳果,果中之神品。其味甘类于大枣,入脾经功又胜过大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸,用它治之最为适宜(在锅内蒸熟,随意食用)。

温馨提示:失眠的问题是一个很大的问题,所以朋友们一定要知道失眠的问题,失眠要是不去解决的话,人们将会陷入很深的痛苦之中,睡不好觉,吃不好饭。所以以后的生活中就要注意了哦,要不生活中就会出现问题了