失眠的诊断标准是什么 睡眠效率降低

失眠抑郁的人和我们常人是不一样的，如果仔细观察就会发现其中的差异，可现实生活中，还有有很多人对这一症状并不是很了解的，因此，在治疗的时候，也往往到了严重的地步，所以早期的判断是很很重要的，那么，试述失眠的诊断标准是什么？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

面对失眠诊断的标准，很多人想必都很想要了解吧！主诉失眠，伴有醒后功能降低的表现。对于经常失眠来说，典型病例是从儿童初期开始，少数出生后开始。失眠的危害体很大，失眠为持久性，不困患者情绪的好坏而变化。

睡眠效率降低，夜间醒来的次数和时间增加，无其他可以导致睡眠紊乱的躯体和精神科疾病。其他睡眠障碍可以与失眠同时存在，经常失眠的人一定要注意养成良好的睡眠习惯，要了解晚上睡觉前最好吃什么，和不能吃什么。

失眠的诊断标准是什么？上面两点给大家做了一些大致的介绍。失眠抑郁看起来不是很严重，可对人的身体和身心的伤害是没办法用言语来表明的。所以也请广大的患者重视起来。