酸枣仁泡水治疗失眠吗酸枣仁有哪些功效和作用

说到酸枣仁大家可能会感到有点陌生，但是如果给你说酸枣的核的话，大家应该就很熟悉了吧。不错，酸枣仁就是酸枣核里面的仁，那酸枣仁有什么作用，可以治疗失眠的症状吗?现在我们就跟着专家一起来做一个详细的了解吧。

1. 酸枣仁泡水治疗失眠吗

当我们患有神经衰弱，精神处于高度紧张状态或是平时精神压力较大没有及时将负面情绪派遣的时候，就非常容易造成失眠，这时候如果泡上一杯酸枣仁水，是会对失眠的症状有所缓解的。因此很多睡眠质量不好，患有失眠症状的人群，都喜欢使用它来泡水喝。

2. 酸枣仁有哪些功效和作用

酸枣仁有一个比较显著的功效就是能够使得神经安定，使得失眠的症状得以改善，它还可以改善身体的疼痛;它可以改善身体免疫力，增强身体对抗病毒的能力;它可以降低血压和血脂，使得那些患有高血压和高血脂的患者症状得到改善;它还有的抗辐射和抗衰老功能，减缓皱纹的生成速度，是一种非常好的美容产品。

3. 酸枣仁泡水喝的禁忌

酸枣仁是一种效果非常好的中药，但是并不是每个人都可以随意服用的。孕妇处于身体敏感的特殊时期，对于很多食物都不能服用，其中也包括酸枣仁，很可能会伤害到肚子里面的宝宝;身体容易过敏的人如果误服这种中药，会使得身体红肿或者发热，严重的还会导致中毒。

酸枣仁对人们能够产生非常好的效果但是如果服用不当的话也是会对人们产生一定的副作用的。有些人在服用这种中药之后，出现在嘴唇发麻，舌头僵硬，口水不受控制的往外流。当我们出现不适症状的时候，应立即就医。