六个月宝宝缺锌怎么补 学会下面三招宝宝不会再缺锌

人体内的各种营养物质都有一个限量，超过或不足都会对身体造成影响。而宝宝缺锌可是个大问题，锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。六个月的宝宝正值生长发育的时候，一不小心就会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下，会对宝宝的一生产生重大的不良影响。那么六个月的宝宝缺锌怎么补呢？下面就跟我一起来看看吧。

一、宝宝缺锌有什么症状

宝宝缺锌的表现为食欲减退，生长发育缓慢，会比同龄孩子矮3-6厘米，体重也会轻2-3公斤。乱吃奇怪的东西如手指甲，衣物，玩具等。而且宝宝缺锌免疫力会下降，容易发烧感冒等，若出现外伤也不易愈合。

二、宝宝缺锌怎么补

1. 优选奶类 想要婴儿不缺锌，最好的方法是母乳喂养。最低也要喂养到3个月大。因为母乳中含的锌是最丰富的，而且也是最容易吸收的。虽然牛奶和奶粉中也含有锌元素，但是因为6月大的婴儿肠胃发育不完善，奶粉和牛奶中含有的锌不容易被吸收。

2. 服用补锌产品 如果宝宝缺锌严重，情况比较明显，可以在医生指导下服用补锌产品。

3. 食用含锌辅食 6个月大的宝宝已经可以食用辅食了，妈妈们可以适量的给宝宝做些辅食吃。

（1）南瓜/土豆泥 将南瓜或土豆去皮，切成小块放入蒸锅中蒸熟，蒸熟后放入碗中用勺子压成泥即可食用。

（2）蛋黄牛奶糊 将鸡蛋放入水中煮5-7分钟，煮熟后将蛋黄取出碾碎，然后用牛奶搅拌成糕状或粥状给宝宝食用。

本篇文章给大家介绍了6个月的宝宝缺锌什么症状和缺锌应该怎么补，希望对想要了解这父母资料的朋友们有所帮助。另外，要想宝宝营养均衡需从小教宝宝不挑食，蔬菜肉类都要吃，这样宝宝是不会缺锌的。