为什么酵母片多吃了会拉肚子 原来是它在作祟

可能有很多人认为酵母片有不错的帮助调节肠胃效果，所以，他们往往在发现自己肠胃功能不是特别理想的情况下选择服用酵母片，但是，有的朋友在服用的时候没有控制好量，这就导致因为多吃而出现拉肚子情况，那么，为什么酵母片多吃了会拉肚子呢？一起来看。

一、酵母片吃多了拉肚子的原因

小编得知，之所以会出现这样的情况是因为服用酵母片以后导致菌群失调，在我们人体当中，有益的细菌和有害的细菌本身是处于一个平衡状态之下的，一旦失衡就会导致肠胃异常，这个时候如果选择大量的补充酵母片的话，那么，就会让细菌群的平衡受到影响，而身体也会因此采取一些保护措施，而拉肚子则是身体采取的保护措施之一，所以，大家一定不要盲目补充酵母片。

二、肠胃不好怎么办

上面我们说到酵母片虽然可以帮助调节肠胃，但是服用时候要是没能够控制好量依旧会带来较大的影响，那么，我们有没有什么办法可以帮助调节肠胃呢？小编得知，除了选择酵母片以外，在平时还可以通过多吃新鲜水果蔬菜、多喝汤、少吃刺激食物以及做合适的运动来帮助自己改善问题，要是肠胃不好问题确实比较严重，那么，在用药的时候也必须要严格按照量和相关的疗程要求来服用。

为什么酵母片多吃了会拉肚子？原因相信大家已经清楚了，在服用这种调节肠胃的药物时候，大家一定不要盲目的认为有益菌种越多越好，所以，服用时候也不注意控制服用量，要是长期这样的话势必会因为菌种失衡而给身体带来负担和困扰。