小孩可以吃螺旋藻吗 五岁以上的小孩放心服用

螺旋藻是一种非常好的滋补类食材，其营养价值比较高，要是长期服用的话，可以吸取各种营养元素。而大家都知道，小孩子正处于一个成长的关键时期，需要补充的营养元素有很多，因此，不少的家长都想要让自己的孩子服用螺旋藻。只是，小孩进补的时候会有很多的禁忌，那么，小孩可以吃螺旋藻吗？

一、小孩可以吃螺旋藻吗

螺旋藻当中含有的蛋白质含量比较高，含有的其他营养成分也比较多，而小孩子最需要补充蛋白质了，最需要补充各种营养元素了，因此，专家们表示，大于五周岁的小孩是可以放心服用螺旋藻，服用螺旋藻不但不会伤及健康，还能促进其大脑和身体的发育。不过，五岁以下的小孩就不能服用螺旋藻了，五岁以下的小孩体质较弱，服用如此高营养价值的滋补品，有可能会承受不了，反而损伤其身体。

二、小孩吃螺旋藻的好处

第一：螺旋藻对小孩的大脑发育有好处，它当中含有丰富的谷氨酸，小孩适量地服用螺旋藻的话，可以提高其智力。

第二：螺旋藻还可以提高小孩子的免疫能力，它当中含有较多的微量元素、蛋白质和氨基酸，可以促进小孩的免疫系统的发育，提高其抗病能力。

第三：螺旋藻当中含有丰富的营养元素，比如维生素、蛋白质、矿物质等等，对小孩的身体健康有好处。

小孩可以吃螺旋藻吗？这要看他是五岁以上还是五岁以下了。小孩子吃螺旋藻有很多的好处，不过，在吃螺旋藻的时候，也需要注意，千万不能吃生冷辛辣的食物，不能吃太多了，吃多了也有坏处。