小孩不喜欢吃蔬菜怎么办教你这样改善孩子挑食毛病

现在很多家庭都是独生子女，所以说，自然会养成娇生惯养的坏毛病，有人说，自己发现自家的孩子不喜欢吃蔬菜，但是，自己也知道如果孩子不吃蔬菜的话，身体自然会变得比较差，那么，小孩不喜欢吃蔬菜怎么办呢？小编今天给大家支支招。

第一、不在孩子面前提他不喜欢什么

有的家长可能会在孩子面前说，他不喜欢吃某种食物，经常这样的话就会让孩子排斥这种食物，所以，作为家长一定要有这样的意识，只有这样才能够让孩子挑食的毛病慢慢改善。

第二、注意食物卖相

有的时候孩子在选择是否吃某种食物的时候可能会根据卖相来做出选择，举个简单的例子吧，如果选择直接炒胡萝卜，可能很多孩子都会拒绝吃，但是，如果你将它跟饭、豌豆等等搭配在一起做，可能孩子就会接受，所以，作为家长一定要学一些新的花样，这样才能够保证孩子不喜欢吃蔬菜或者挑食的毛病得到改善。

第三、鼓励孩子

作为家长不能够因为孩子不喜欢吃蔬菜就不做蔬菜，你可以在平时多多鼓励孩子，告诉孩子挑食是不对的，如果挑食的话，身体很容易出问题，而且，还容易生病呢，要是生病的话可能就需要去医院打针，很多孩子都比较怕打针，所以，他们会尝试吃一些蔬菜。

第四、补锌

因为缺锌的孩子很容易出现挑食问题，所以，作为家长一定要看看自家的孩子是否有被缺锌问题所困扰，要是发现孩子存在缺锌问题，就一定要及时给孩子补充这种微量元素，从而纠正孩子挑食的毛病。

小孩不喜欢吃蔬菜怎么办？上面就是小孩子喜欢挑食的正确改善方法，如果你发现自家的孩子不喜欢吃蔬菜，那么，一定要从上述四个方面着手来改善问题，相信只要父母坚持想办法来帮助孩子，他们的挑食毛病就一定能解决。